https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/kratiste-tin-kardia-kai-to-myalo-sas-drastiria-akomi-kai-otan-katheste
Οι κίνδυνοι από το υπερβολικό καθισιό γίνονται όλο και πιο σαφείς. Πολύ συχνά, έρευνες συσχετίζουν τον καθιστικό τρόπο ζωής (ιδίως την πολύωρη καθιστική στάση χωρίς διακοπή) με υψηλότερο κίνδυνο καρδιοπάθειας, αγγειακού εγκεφαλικού επεισοδίου, διαβήτη, καρκίνου, συρρίκνωσης του εγκεφάλου, απώλειας μυϊκής μάζας, κακής στάσης σώματος, οσφυαλγίας και πρόωρου θανάτου. Τα άσχημα αυτά νέα ισχύουν είτε κάθεστε πολύ λόγω δουλειάς, ταξιδιών, κόπωσης ή νόσου είτε επειδή απλώς σας αρέσει το ραχάτι.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/nees-idees-gia-na-beltiwsete-tis-synitheies-sas-os-pros-tin-ygeia
Μήπως οι μεγάλες σας αποφάσεις για το νέο έτος έως τώρα έχουν αποτύχει; Μην απογοητεύεστε – απλώς δοκιμάστε μια διαφορετική προσέγγιση. Μπορεί μία ή περισσότερες από τις παρακάτω ιδέες να σας εμπνεύσουν.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/koryfaios-tis-eyrwpis-o-marios-georgioy
O Μάριος Γεωργίου αναδείχθηκε νικητής στην κατηγορία Male Gymnast of the Year σε ψηφοφορία, που διοργάνωσε η European Gymnastics.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/dimioyrgiste-sto-spiti-sas-enan-xwro-gymnastikis
Αν παρακολουθείτε κάποιο εβδομαδιαίο μάθημα γυμναστικής ή πηγαίνετε σε γυμναστήριο λίγες φορές την εβδομάδα, κάνετε ήδη κάτι καλό για την καρδιά σας. Για να προστατευθείτε όμως καλύτερα και να βελτιώσετε ακόμη περισσότερο την καρδιαγγειακή σας κατάσταση και τη συνολική σας υγεία, θέστε ως στόχο να ασκείστε τουλάχιστον 30 λεπτά τις περισσότερες ημέρες της εβδομάδας. Αν έχετε στο σπίτι σας έναν χώρο γυμναστικής, μπορείτε να επιτύχετε πιο εύκολα αυτόν τον στόχο – ιδίως κατά τους χειμερινούς μήνες, που οι καιρικές συνθήκες δεν ευνοούν την άσκηση σε εξωτερικούς χώρους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/o-eintrien-mpronti-to-brutalist-to-kalo-sinema
Η αντισυμβατική προσωπικότητα του Έιντριεν Μπρόντι, η καριέρα των αντιφάσεων, η ευρωπαϊκή κουλτούρα, το Όσκαρ σε μικρή ηλικία και η ερμηνεία ζωής στο πολυαναμενόμενο The Brutalist, που τον έφερε ξανά στο σινεφιλικό προσκήνιο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/2-entones-antidraseis-gia-toys-sxediasmoys-stin-kratiki-ekthesi
Πίεσεις για την ακύρωση της Λεωφόρου Μακεδονίας από τη Πρωτοβουλία για μία Ανθρώπινη Έγκωμη - Καταγγέλουν αναχρονιστικούς σχεδιασμούς...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/alla-spor/pagkosmio-kypello-pire-tin-5i-thesi-o-pillakoyris
Την 5η θέση στους κρίκους κατέλαβε ο Σωκράτης Πηλλακούρης, στο παγκόσμιο κύπελλο ενόργανης γυμναστικής που διεξάγεται στο Κότμπους της Γερμανίας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/i-metarrythmisis-tis-ta-efere-problimata-stis-sxolikes-eforeies
Σωρεία προβλημάτων αντιμετωπίζουν οι Σχολικές Εφορείες, μετά από τη εφαρμογή της μεταρρύθμισης της Τοπικής Αυτοδιοίκησης, σύμφωνα με τα όσα προκύπτουν από τη συνεδρία της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Παιδείας, η οποία εξέτασε το εν λόγω θέμα αυτεπάγγελτα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/stoixeiomeni-politeia-i-kratiki-ekthesi
Πιέσεις προς την κυβέρνηση για να αναθεωρήσει τους σχεδιασμούς της για την αξιοποίηση του χώρου της Κρατικής Έκθεσης ασκεί ο Δήμος Λευκωσίας, οι βουλευτές της περιφέρειας Λευκωσίας και οι Εγκωμίτες. Το επόμενο διάστημα πρόκειται να υπάρξουν εξελίξεις αναφορικά με το θέμα της αξιοποίησης του χώρου καθώς έχουν ήδη δρομολογηθεί τα ζητήματα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/tetraetis-apokleismos-kyprias-kriti-gia-xeiragwgisi-bathmologiwn
H Κύπρια κριτής ρυθμικής γυμναστικής Ευαγγελία Τρικωμίτη τιμωρήθηκε για τέσσερα χρόνια λόγω χειραγώγησης βαθμολογίας στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του περασμένου Μαΐου ώστε να εξασφαλίσει την πρόκριση ρωσικής καταγωγής γυμνάστριας που από το 2022 αγωνίζεται ως Κύπρια, στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/ananewste-swma-kai-pneyma-sto-minthis-resort
Το Minthis αποτελεί έναν πραγματικό παράδεισο ηρεμίας και αναζωογόνησης, ιδανικό για να αναλογιστείτε, να επαναφορτίσετε τις δυνάμεις σας και να θέσετε τους στόχους σας για τη νέα χρονιά. Με σεβασμό στη φυσική ομορφιά και έμφαση στην ολιστική ευεξία, το Minthis συνδυάζει την αρμονία της φύσης με την εκλεπτυσμένη πολυτέλεια. Εδώ, κάθε λεπτομέρεια έχει σχεδιαστεί για να σας επανασυνδέσει με τον εσωτερικό σας εαυτό, προσφέροντάς σας την ευκαιρία να αποδράσετε από την καθημερινότητα και να επαναπροσδιορίσετε την ισορροπία στη ζωή σας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/deite-tin-aerobiki-askisi-me-nea-matia
Οι συνήθεις κατευθυντήριες οδηγίες για την άσκηση συνιστούν τουλάχιστον 150 λεπτά την εβδομάδα μέτριας έντασης αεροβική άσκηση. Πολλοί όμως δυσκολεύονται να φτάσουν αυτόν τον στόχο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ta-fake-news-tis-gymnastikis
Οι συμβουλές γυμναστικής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης περιέχουν συχνά παραπληροφόρηση και μη ρεαλιστικές υποσχέσεις....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/brabeyseis-eak-kontidis-koylitsenko-pafos-fc
Το βράδυ της Πέμπτης πραγματοποιήθηκε στο Δημοτικό Θέατρο της Λευκωσίας η 52η Γιορτή των Αρίστων, την οποία πραγματοποιεί ανελλιπώς από το 1973 η Ένωση Αθλητικογράφων Κύπρου (ΕΑΚ).
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/3-eykoles-askiseis-gia-na-xekinisete-tin-endynamosi
Εάν θέλετε να έχετε ένα υγιές έντερο, θα πρέπει να το θρέψετε σωστά. Αυτή η θρέψη θα πρέπει να περιλαμβάνει προβιοτικά και πρεβιοτικά – δύο συστατικά της διατροφής που αναγνωρίζονται όλο και περισσότερο ως βασικά για την υγεία του εντέρου και την υγεία γενικά, παρατηρεί η Teresa Fung, επίκουρη καθηγήτρια στο Τμήμα Διατροφολογίας της Σχολής Δημόσιας Υγείας T.H. Chan του Χάρβαρντ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/beltistopoiiste-ti-gymnastiki-sas
Σε ό,τι αφορά την άσκηση, η ώρα είναι το παν – αλλά όχι με τον τρόπο που νομίζετε. Αυτό που έχει περισσότερη σημασία είναι να βρείτε μια ώρα για να ασκείστε τακτικά και όχι όποτε το θυμηθείτε. Κατά τα άλλα, η έως τώρα προσωπική σας εμπειρία και οι στόχοι σας θα υπαγορεύσουν ποιο πρόγραμμα ασκήσεων είναι καλύτερο για εσάς.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/molis-dyo-wres-gymnastikis-tin-ebdomada-mporoyn-na-allaxoyn-ti-zoi-sas
Πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να εντάξουν στη ρουτίνα τους έναν σχετικά ικανοποιητικό χρόνο γυμναστικής ανά εβδομάδα. Ωστόσο, επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι ακόμα και λίγη άσκηση φέρνει σημαντικά οφέλη στην υγεία....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/geek/kinita-tablets/giati-i-apple-prosferei-spanies-ekptwseis-stoys-kinezoys-gia-iphone
Οι Κινέζοι δεν ξοδεύουν πολλά και η Apple είδε πτώση στις πωλήσεις της λόγω ανταγωνισμού - Και έτσι τα iPhone είναι σε έκπτωση για 4 ημέρες ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/to-fotografiko-almpoym-toy-2024
Χαρήκαμε, λυπηθήκαμε, θρηνήσαμε, εξοργιστήκαμε, πανηγυρίσαμε, απελπιστήκαμε, επιμείναμε. Το 2024 προκάλεσε όλη τη βεντάλια των αισθήσεων και των αισθημάτων των ανθρώπων σε όλο τον πλανήτη – για κάποιους, και εκτός αυτού. Πόλεμοι, φυσικά φαινόμενα, ανθρώπινα φαινόμενα, εκλογές, Ολυμπιακοί Αγώνες, πολιτιστικά γεγονότα, θάνατοι, θάνατοι, θάνατοι…
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/well-cy-ygeia-eyexia-kali-zoi
To Well έρχεται να γίνει η καθημερινή μας αναφορά σε αυτά που μετρούν στη ζωή μας: Την υγεία, ευεξία και καλή ζωή. Με ιδιαίτερη έμφαση στη καθημερινότητα αλλά και την ψυχική μας υγεία το Well σε συνεργασία με ειδικούς επιστήμονες θα προσφέρει καθημερινά μια θετική αύρα για την καλοζωία μας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/i-lexi-tis-dekaetias
Το «Brain Rot» ανακηρύχθηκε ως η λέξη της χρονιάς αλλά νομίζω πως δικαίως θα μπορούσε να περιγραφεί ως η λέξη ολόκληρης της δεκαετίας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/8-pragmata-poy-kalo-einai-na-kanete-kathe-proi
Κάθε πρωί κλείνουμε τουλάχιστον μία φορά το ξυπνητήρι, προτού αποφασίσουμε να σηκωθούμε τελικά από το κρεβάτι. Το πρώτο πράγμα που κάνουμε συνήθως είναι να κοιτάξουμε το κινητό μας. Ύστερα, πίνουμε τον καφέ μας και έπειτα πάμε στη δουλειά. Δεν χρειάζεται όμως να είναι έτσι. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/anebaste-tin-entasi-sto-programma-pezoporias-sas
Το περπάτημα σε εξωτερικό χώρο είναι ένας από τους πλέον εφικτούς και ευέλικτους τύπους άσκησης. «Το περπάτημα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να επιτύχετε τα συνιστώμενα 150 λεπτά άσκησης μέτριας έως υψηλής έντασης την εβδομάδα και οι προπονήσεις μπορούν να προσαρμοστούν έτσι ώστε να ταιριάζουν στο επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης», δηλώνει η δρ Lauren Elson, ιατρική συντάκτρια στην Ειδική Εκθεση Υγείας του Χάρβαρντ με τίτλο Walking for Health (Περπάτημα για την Υγεία)....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/mathainontas-ta-mystika-toy-drakoy
Ο Παναγιώτης Γιαννάκης έγραψε την αυτοβιογραφία του και λίγες μέρες πριν από την κυκλοφορία της μοιράστηκε μαζί μας τις αναμνήσεις του, τη φιλοσοφία του αλλά και τους λόγους που τον οδήγησαν να αφηγηθεί τη ζωή του....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/karkinos-toy-mastoy-ola-osa-prepei-na-gnorizoyme
Ο Οκτώβριος είναι ο μήνας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού. Τα περιστατικά και οι αριθμοί θανάτων με αιτία τον καρκίνο του μαστού αυξάνονται τα τελευταία χρόνια. Ο Δρ Δημήτρης Σοφοκλέους, Ειδικός Ακτινολόγος με Εξειδίκευση στο μαστό, μας εξηγεί τη σημασία της σωστής και έγκαιρης ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού, τις εξετάσεις που υπάρχουν, μεταξύ αυτών και την αυτοεξέταση, καθώς και πώς οι υγιεινές συνήθειες μπορούν να παίξουν καταλυτικό ρόλο στην υγεία των γυναικών. Επιπλέον, μας απαντάει για το αν τελικά ο καρκίνος του μαστού συνδέεται με το οικογενειακό ιστορικό....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/i-proboli-tis-kyproy-mesa-apo-tin-med9
Επί κυπριακού εδάφους πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2024, η Σύνοδος Κορυφής των MED9. Στην Πάφο, και πιο συγκεκριμένα στο πολυτελές θέρετρο Minthis Resort, η Κυπριακή Δημοκρατία φιλοξένησε τη Σύνοδο των 9 Μεσογειακών Χωρών Μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης (Κύπρο, Ελλάδα, Γαλλία, Ισπανία, Ιταλία, Κροατία, Μάλτα, Σλοβενία και Πορτογαλία), η οποία, λόγω της παρούσας συνθήκης με την κλιμάκωση των συγκρούσεων στη Μέση Ανατολή, χαρακτηρίστηκε ως ιδιαίτερης σημασίας. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/poio-einai-to-minthis-resort-poy-filoxenei-tin-med9
Σε εξέλιξη βρίσκονται οι εργασίες της συνόδου ΜΕD9 στην Πάφο και συγκεκριμένα στο Minthis Resort. Στη Σύνοδο, η οποία τελεί υπό την προεδρία της Κυπριακής Δημοκρατίας, θα πάρουν μέρος ο Πρόεδρος της Γαλλίας κ. Emmanuel Macron, ο Πρωθυπουργός της Ελλάδας κ. Κυριάκος Μητσοτάκης, ο Πρωθυπουργός της Ισπανίας κ. Pedro Sánchez Pérez-Castejón, η Πρωθυπουργός της Ιταλίας κα Giorgia Meloni, ο Πρωθυπουργός της Κροατίας κ. Andrej Plenković, ο Πρωθυπουργός της Μάλτας κ. Robert Abela, ο Πρωθυπουργός της Σλοβενίας κ. Robert Golob και ο Υπουργός Εξωτερικών της Πορτογαλίας κ. Paulo Rangel.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/faidonos-meta-tis-esties-xtizei-kentro-filoxenias-tritis-ilikias
Μετά τις φοιτητικές εστίες αρχίζουν έργα και για κτίριο τρίτης ηλικίας στην Πάφο.Ένα από τα νέα έργα του Δήμου Πάφου, γνωστοποίησε στο ραδιόφωνο του ΣΠΟΡ FM 95.00 και την εκπομπή «Διασπορά Ειδήσεων», Δήμαρχος Πάφου, Φαίδωνας Φαίδωνος. Ο κ. Φαίδωνος, ανέφερε πρόκειται για ένα πρότυπο κέντρο φιλοξενίας τρίτης ηλικίας, όπου θα είναι κάτι μοναδικό για την Κύπρο, όπως εξήγησε το έργο θα παραλαμβάνει 100 δωμάτια, μικρές σουίτες συγκεκριμένα, περίπου στα 27 τετραγωνικά μέτρα, ενώ θα υπάρχουν και φροντιστές καθ' όλη την διάρκεια της νύχτας....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/taxidi-apo-ti-thlipsi-sti-gnwsi-h-allagi-poy-mporei-na-ferei-ena-metaptyxiako-programma-spoydwn
Ένα κορίτσι πίστεψε βαθιά τα λόγια της μητέρας της: ότι μπορούσε να κατακτήσει ό,τι ονειρευόταν. Και ονειρεύτηκε. Στα 18 της, έφυγε από το σπίτι για να εξερευνήσει τον κόσμο, με οδηγό την αγάπη της για τον αθλητισμό και την κίνηση. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/stayros-xristodoyloy/1-askiseis-patriotikis-gymnastikis
Η ανάγνωση της πολιτικής επικαιρότητας, σε σχέση με την περιρρέουσα ατμόσφαιρα του Κυπριακού, μας οδηγεί στο συμπέρασμα ότι η κυβέρνηση χαρακτηρίζεται από πολιτικό διπολισμό. Από τη μια έχουμε τον Κωνσταντίνο Κόμπο, ο οποίος πιστώνεται με σοβαρούς χειρισμούς και μετρημένες δηλώσεις στις Βρυξέλλες κατά τη διάρκεια της συνάντησης των υπουργών Εξωτερικών με τη συμμετοχή του Τούρκου ομολόγου του....
