ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...
 

Αναζήτηση

Αποτελέσματα 1-30 από 184 που βρέθηκαν αναζητώντας Γυμναστική.

1. Well.cy: Υγεία, Ευεξία, Καλή Ζωή

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/well-cy-ygeia-eyexia-kali-zoi

To Well έρχεται να γίνει η καθημερινή μας αναφορά σε αυτά που μετρούν στη ζωή μας: Την υγεία, ευεξία και καλή ζωή. Με ιδιαίτερη έμφαση στη καθημερινότητα αλλά και την ψυχική μας υγεία το Well σε συνεργασία με ειδικούς επιστήμονες θα προσφέρει καθημερινά μια θετική αύρα για την καλοζωία μας....

2. Η λέξη της δεκαετίας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/i-lexi-tis-dekaetias

Το «Brain Rot» ανακηρύχθηκε ως η λέξη της χρονιάς αλλά νομίζω πως δικαίως θα μπορούσε να περιγραφεί ως η λέξη ολόκληρης της δεκαετίας. ...

3. 8 πράγματα που καλό είναι να κάνετε κάθε πρωί

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/8-pragmata-poy-kalo-einai-na-kanete-kathe-proi

Κάθε πρωί κλείνουμε τουλάχιστον μία φορά το ξυπνητήρι, προτού αποφασίσουμε να σηκωθούμε τελικά από το κρεβάτι. Το πρώτο πράγμα που κάνουμε συνήθως είναι να κοιτάξουμε το κινητό μας. Ύστερα, πίνουμε τον καφέ μας και έπειτα πάμε στη δουλειά. Δεν χρειάζεται όμως να είναι έτσι. ...

4. Ανεβάστε την ένταση στο πρόγραμμα πεζοπορίας σας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/anebaste-tin-entasi-sto-programma-pezoporias-sas

Το περπάτημα σε εξωτερικό χώρο είναι ένας από τους πλέον εφικτούς και ευέλικτους τύπους άσκησης. «Το περπάτημα είναι ένας εξαιρετικός τρόπος να επιτύχετε τα συνιστώμενα 150 λεπτά άσκησης μέτριας έως υψηλής έντασης την εβδομάδα και οι προπονήσεις μπορούν να προσαρμοστούν έτσι ώστε να ταιριάζουν στο επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης», δηλώνει η δρ Lauren Elson, ιατρική συντάκτρια στην Ειδική Εκθεση Υγείας του Χάρβαρντ με τίτλο Walking for Health (Περπάτημα για την Υγεία)....

5. Μαθαίνοντας τα μυστικά του «Δράκου»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/mathainontas-ta-mystika-toy-drakoy

Ο Παναγιώτης Γιαννάκης έγραψε την αυτοβιογραφία του και λίγες μέρες πριν από την κυκλοφορία της μοιράστηκε μαζί μας τις αναμνήσεις του, τη φιλοσοφία του αλλά και τους λόγους που τον οδήγησαν να αφηγηθεί τη ζωή του....

6. Καρκίνος του μαστού: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/karkinos-toy-mastoy-ola-osa-prepei-na-gnorizoyme

Ο Οκτώβριος είναι ο μήνας ενημέρωσης και ευαισθητοποίησης για τον καρκίνο του μαστού. Τα περιστατικά και οι αριθμοί θανάτων με αιτία τον καρκίνο του μαστού αυξάνονται τα τελευταία χρόνια. Ο Δρ Δημήτρης Σοφοκλέους, Ειδικός Ακτινολόγος με Εξειδίκευση στο μαστό, μας εξηγεί τη σημασία της σωστής και έγκαιρης ενημέρωσης για τον καρκίνο του μαστού, τις εξετάσεις που υπάρχουν, μεταξύ αυτών και την αυτοεξέταση, καθώς και πώς οι υγιεινές συνήθειες μπορούν να παίξουν καταλυτικό ρόλο στην υγεία των γυναικών. Επιπλέον, μας απαντάει για το αν τελικά ο καρκίνος του μαστού συνδέεται με το οικογενειακό ιστορικό....

7. Η προβολή της Κύπρου μέσα από την MED9

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/i-proboli-tis-kyproy-mesa-apo-tin-med9

Επί κυπριακού εδάφους πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή, 11 Οκτωβρίου 2024, η Σύνοδος Κορυφής των MED9. Στην Πάφο, και πιο συγκεκριμένα στο πολυτελές θέρετρο Minthis Resort, η Κυπριακή Δημοκρατία φιλοξένησε τη Σύνοδο των 9 Μεσογειακών Χωρών Μελών της Ευρωπαϊκής Ένωσης (Κύπρο, Ελλάδα, Γαλλία, Ισπανία, Ιταλία, Κροατία, Μάλτα, Σλοβενία και Πορτογαλία), η οποία, λόγω της παρούσας συνθήκης με την κλιμάκωση των συγκρούσεων στη Μέση Ανατολή, χαρακτηρίστηκε ως ιδιαίτερης σημασίας. ...

8. Ποιο είναι το Minthis Resort που φιλοξενεί την MED9

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/poio-einai-to-minthis-resort-poy-filoxenei-tin-med9

Σε εξέλιξη βρίσκονται οι εργασίες της συνόδου ΜΕD9 στην Πάφο και συγκεκριμένα στο Minthis Resort. Στη Σύνοδο, η οποία τελεί υπό την προεδρία της Κυπριακής Δημοκρατίας, θα πάρουν μέρος ο Πρόεδρος της Γαλλίας κ. Emmanuel Macron, ο Πρωθυπουργός της Ελλάδας κ. Κυριάκος Μητσοτάκης, ο Πρωθυπουργός της Ισπανίας κ. Pedro Sánchez Pérez-Castejón, η Πρωθυπουργός της Ιταλίας κα Giorgia Meloni, ο Πρωθυπουργός της Κροατίας κ. Andrej Plenković, ο Πρωθυπουργός της Μάλτας κ. Robert Abela, ο Πρωθυπουργός της Σλοβενίας κ. Robert Golob και ο Υπουργός Εξωτερικών της Πορτογαλίας κ. Paulo Rangel. ...

9. Φαίδωνος: Μετά τις εστίες, χτίζει κέντρο φιλοξενίας τρίτης ηλικίας

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/faidonos-meta-tis-esties-xtizei-kentro-filoxenias-tritis-ilikias

Μετά τις φοιτητικές εστίες αρχίζουν έργα και για κτίριο τρίτης ηλικίας στην Πάφο.Ένα από τα νέα έργα του Δήμου Πάφου, γνωστοποίησε στο ραδιόφωνο του ΣΠΟΡ FM 95.00 και την εκπομπή «Διασπορά Ειδήσεων», Δήμαρχος Πάφου, Φαίδωνας Φαίδωνος. Ο κ. Φαίδωνος, ανέφερε πρόκειται για ένα πρότυπο κέντρο φιλοξενίας τρίτης ηλικίας, όπου θα είναι κάτι μοναδικό για την Κύπρο, όπως εξήγησε το έργο θα παραλαμβάνει 100 δωμάτια, μικρές σουίτες συγκεκριμένα, περίπου στα 27 τετραγωνικά μέτρα, ενώ θα υπάρχουν και φροντιστές καθ' όλη την διάρκεια της νύχτας....

10. Ταξίδι από τη θλίψη στη γνώση: H αλλαγή που μπορεί να φέρει ένα μεταπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/taxidi-apo-ti-thlipsi-sti-gnwsi-h-allagi-poy-mporei-na-ferei-ena-metaptyxiako-programma-spoydwn

Ένα κορίτσι πίστεψε βαθιά τα λόγια της μητέρας της: ότι μπορούσε να κατακτήσει ό,τι ονειρευόταν. Και ονειρεύτηκε. Στα 18 της, έφυγε από το σπίτι για να εξερευνήσει τον κόσμο, με οδηγό την αγάπη της για τον αθλητισμό και την κίνηση. ...

11. Ασκήσεις πατριωτικής γυμναστικής

https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/stayros-xristodoyloy/1-askiseis-patriotikis-gymnastikis

Η ανάγνωση της πολιτικής επικαιρότητας, σε σχέση με την περιρρέουσα ατμόσφαιρα του Κυπριακού, μας οδηγεί στο συμπέρασμα ότι η κυβέρνηση χαρακτηρίζεται από πολιτικό διπολισμό. Από τη μια έχουμε τον Κωνσταντίνο Κόμπο, ο οποίος πιστώνεται με σοβαρούς χειρισμούς και μετρημένες δηλώσεις στις Βρυξέλλες κατά τη διάρκεια της συνάντησης των υπουργών Εξωτερικών με τη συμμετοχή του Τούρκου ομολόγου του....

12. ΣΥΡΙΖΑ: Ασκήσεις «επιβίωσης» από Κασσελάκη

https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/syriza-askiseis-epibiosis-apo-kasselaki

Σε «ασκήσεις επιβίωσης» έχει επιδοθεί ο Στέφανος Κασσελάκης τις τελευταίες ώρες. Με τα μέτωπα απέναντί του να έχουν συγκροτηθεί και τις φυγόκεντρες δυνάμεις που υπάρχουν στο κόμμα να έχουν απελευθερωθεί μετά τις ευρωεκλογές, οι κατάλληλοι ελιγμοί ήταν μονόδρομος για τον πρόεδρο του ΣΥΡΙΖΑ. Η αρχική ασφάλεια της ηγεσίας πως η πλειοψηφία των «151» σταυρών στην Κεντρική Επιτροπή δεν απειλείται, κλονίστηκε από την οριακή πλειοψηφία στην ψηφοφορία της Κοινοβουλευτικής Ομάδας. Επρεπε, ωστόσο, πρώτα να «δέσει» η συμμαχία του με τον Νίκο Παππά, ο οποίος είναι εξαιρετικά έμπειρος στο πεδίο των εσωκομματικών και με ικανότητες συσπείρωσης δυνάμεων. Η διαδικασία εκλογής του στην κεφαλή της Κ.Ο. ήταν μια κίνηση υψηλού ρίσκου –όπως αποδείχτηκε– και για λίγο ο πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ γλίτωσε το «ατύχημα» σε μια θυελλώδη συνεδρίαση και ψηφοφορία....

13. «Η κυπριακή αποστολή στο Παρίσι 2024 λειτούργησε άψογα»

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/i-kypriaki-apostoli-sto-parisi-2024-leitoyrgise-apsoga

Η Κυπριακή Ολυμπιακή ομάδα, ή «η κυπριακή αποστολή», πέραν της αγωνιστικής της παρουσίας, λειτούργησε άψογα σε όλα τα επίπεδα, είπε ο Αρχηγός Αποστολής και Α-ντιπρόεδρος της Κυπριακής Ολυμπιακής Επιτροπής, Γιώτης Ιωαννίδης, σε δηλώσεις του για τον απολογισμό της αποστολής της ΚΟΕ στους 33ους Ολυμπιακούς Αγώνες, Παρίσι 2024. ...

14. Οι μεγάλες αλλαγές στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λος Άντζελες

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/oi-megales-allages-stoys-olympiakoys-agwnes-toy-los-antzeles

Μετά την εντυπωσιακή τελετή λήξης των Ολυμπιακών Αγώνων του Παρισιού που είδε την ολυμπιακή σημαία να φτάνει με… κινηματογραφικό τρόπο στο Λος Άντζελες, ξεκίνησε η αντίστροφη μέτρηση για τους Αγώνες του 2028. ...

15. Οι ινφλουένσερ ολυμπιονίκες που έσπασαν ταμπού στο Παρίσι

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/oi-infloyenser-olympionikes-poy-espasan-tampoy-sto-parisi

Είχε ήδη φανεί απ’ όσα έλεγαν τα στελέχη της διοργανώτριας αρχής, αλλά έγινε ακόμα πιο ξεκάθαρο στην τελετή έναρξης: οι Ολυμπιακοί Αγώνες του Παρισιού θα προσπαθούσαν με κάθε πρόσφορο μέσο να σπάσουν τα ταμπού που κατατρύχουν τις κοινωνίες του πλανήτη. Η λόγω και έργω liberté στην έκφραση, η égalité σε κάθε επίπεδο και η fraternité στους αδύναμους και τους κατατρεγμένους ήταν οι πυλώνες της διοργάνωσης. ...

16.  Στην 74η θέση του πίνακα μεταλλίων κατετάγη η Κύπρος

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/stin-74i-thesi-toy-pinaka-metallion-katetagi-i-kypros

Στην 74η θέση του πίνακα μεταλλίων κατετάγη η Κύπρος στους 33ους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού, με το αργυρό μετάλλιο του Παύλου Κοντίδη. Συνολικά κατέκτησαν μετάλλιο οι 91 από τις 206 χώρες/ αποστολές που συμμετείχαν στους αγώνες. ...

17. Ολυμπιακοί Αγώνες: Ιδού τα συγκεντρωτικά αποτελέσματα της ελληνικής αποστολής

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/olympiakoi-agwnes-idoy-ta-sygkentrotika-apotelesmata-tis-ellinikis-apostolis

Οι Ολυμπιακοί Αγώνες έφτασαν στο τέλος τους για την ελληνική αποστολή, η οποία σε γενικές γραμμές τα πήγε εξαιρετικά στη διοργάνωση και μας χάρισε πολλές αξέχαστες στιγμές....

18. Ρίχνουν αυλαία οι 33οι Ολυμπιακοί Αγώνες

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/3-rixnoyn-aylaia-oi-33oi-olympiakoi-agwnes

Ρίχνουν αυλαία οι 33οι Ολυμπιακοί Αγώνες του Παρισιού και η διοργανώτρια χώρα παραδίδει την Κυριακή την Ολυμπιακή Σημαία και τη διοργάνωση των επόμενων Ολυμπιακών Αγώνων στο Λος Άντζελες. ...

19. Ολυμπιακοί: Η Βέρα Τουγκολούκοβα σημαιοφόρος της Κύπρου στην τελετή λήξης

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/i-bera-toygkoloykoba-tha-einai-i-simaioforos-tis-kyproy-stin-teleti-lixis-ton-olympiakwn-agwnon

H Βέρα Τουγκολούκοβαθα εκπροσωπήσει την Κύπρο μας ως σημαιοφόρος στην τελετή λήξης των Ολυμπιακών Αγώνων του Παρισίου. Η 15χρονη αθλήτρια της Ρυθμικής γυμναστικής κατέλαβε την 16η θέση η Βέρα, στους 33ους Ολυμπιακούς Αγώνες....

20. Κατέλαβε την 16η θέση η Βέρα Τουγκολούκοβα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/katelabe-tin-16i-thesi-i-bera-toygkoloykoba

Την 16η θέση συνολικά κατέλαβε η Βέρα Τουγκολούκοβα στη Ρυθμική Γυμναστική, στους 33ους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού. Παρά την εξαιρετική της εμφάνιση, κάποιες μικρές-μικρές ατέλειες σε κάθε όργανο της κόστισαν βαθμολογικά, και έμεινε εκτός της 10αδας του τελικού, ο οποίος θα διεξαχθεί αύριο, ωστόσο η συνολική της εμφάνιση έδειξε για ακόμη μια φορά ότι βρίσκεται σε πολύ υψηλό επίπεδο, και άφησε θετικές υποσχέσεις για το μέλλον. ...

21. Στην 18 η θέση μετά τα δύο πρώτα Rotation η Βέρα Τουγκολούκοβα

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/stin-18-i-thesi-meta-ta-dyo-prwta-rotation-i-bera-toygkoloykoba

Στην 18 η θέση μετά τα δύο πρώτα Rotation η Βέρα Τουγκολούκοβα στη Ρυθμική Γυμναστική στους 33 ους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού. ...

22. Αποκαλύπτοντας το μονοπάτι προς την ευεξία με τη LidlΚύπρου στο 5ο Wellness Camp

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/apokalyptontas-to-monopati-pros-tin-eyexia-me-ti-lidlkyproy-sto-5o-wellness-camp

Καθώς οι ρυθμοί της σύγχρονης ζωής επιταχύνονται, η σημασία της διατήρησης της προσωπικής ευεξίας δεν ήταν ποτέ πιο απαραίτητη. Η ευεξία περιλαμβάνει μια αρμονική ισορροπία ψυχικής, σωματικής και συναισθηματικής υγείας, συμβάλλοντας σημαντικά στη συνολική βελτίωση της ποιότητας ζωής και παραγωγικότητας. Αναγνωρίζοντας τη σημασία της καλής και ισορροπημένης ζωής, η Lidl Κύπρου διοργανώνει για 5η συνεχή χρονιά το Lidl Wellness Camp, που φέτος θα διεξαχθεί, στις 14 και 15 Σεπτεμβρίου - μία πρωτοβουλία που ευθυγραμμίζεται απόλυτα με την Παγκόσμια Ημέρα Φαγητού και υπογραμμίζει τον σημαντικό ρόλο της σωστής διατροφής στην ευημερία μας....

23. Πριμ αθλητών: Τα ποσά που δίνει η Κύπρος στους Ολυμπιονίκες της

https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/prim-athlitwn-ta-posa-poy-dinei-i-kypros-stoys-olympionikes-tis

Πέρα από τους τίτλους και την τιμή που αποκτούν, πολλοί από τους αθλητές που κερδίζουν μετάλλια στους Ολυμπιακούς Αγώνες δέχονται επιπλέον δώρα και παροχές από τις χώρες τους, όπως μπόνους, νέα διαμερίσματα ή όπως ένταξη σε συνταξιοδοτικά προγράμματα....

24. Η Βέρα Τουγκολούκοβα με στόχο την 10αδα στο La Chapelle Arena

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/i-bera-toygkoloykoba-me-stoxo-tin-10ada-sto-la-chapelle-arena

Η αθλήτρια του Σωματείου «Ανδρέα Τρικωμίτη», Βέρα Τουγκολούκοβα, ρίχνεται την Πέμπτη, 8 Αυγούστου, στη μάχη του Σύνθετου Ατομικού, στο La Chapelle Arena , στους 33ους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού, με στόχο την 10αδα . Η κυπριακή ρυθμική γυμναστική , μετά από 12 χρόνια, ξανά σε Ολυμπιακούς Αγώνες με αισιοδοξία για ένα καλό αποτέλεσμα. Η τελευταία φορά ήταν το 2012 στο Λονδίνο με την νυν προπονήτρια της Βέρα, Χρυσταλλένη Τρικωμίτη, η οποία είχε καταλάβει την 19η θέση. ...

25. Πόσο θα κοστίσει η επιστροφή στα θρανία

https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/paideia/poso-tha-kostisei-i-epistrofi-sta-thrania

Έρευνα για τις τιμές των σχολικών ειδών ανακοίνωσε η Υπηρεσία Προστασίας Καταναλωτή. Αφορά τις τιμές που ίσχυαν στις 29 Ιουλίου, σε συνολικά 16 σημεία πώλησης, όπως βιβλιοπωλεία, υπεραγορές, πολυκαταστήματα και καταστήματα ειδών ένδυσης που δραστηριοποιούνται σε όλες τις επαρχίες. Με βάση το Παρατηρητήριο Τιμών Σχολικών Ειδών, η μέση τιμή της τσάντα πλάτης ανέρχεται στα €39,56, ενώ της τσάντας πλάτης με ρόδες στα €51.80. Οι τιμές για τη τσάντα πλάτης αρχίζουν από μόλις €6.99 και για την τσάντα με ρόδες από τα €16 και φτάνουν μέχρι €134.95 και €199.95 αντίστοιχα. Η μέση τιμή για τις κασετίνες είναι €12.99 αρχίζοντας από €0.99 και φτάνοντας στα €44.95....

26. 6η θέση για Μάριο Γεωργίου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/6i-thesi-gia-mario-georgioy

6ος ο Μάριος Γεωργίου στον τελικό του Μονόζυγου! ...

27. Τα φώτα στον τελικό του Μονόζυγου με Μάριο Γεωργίου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/ta-fwta-ston-teliko-toy-monozygoy-me-mario-georgioy

Τη Δευτέρα τα φώτα είναι στραμμένα στο Bercy Arena και στον Τελικό του Μονόζυγου με τον Κύπριο πρωταθλητή, Μάριο Γεωργίου. ...

28. Η Σιμόν Μπάιλς λάμπει περισσότερο από τα μετάλλιά της

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/i-simon-mpails-lampei-perissotero-apo-ta-metallia-tis

Το βράδυ της Πέμπτης η Σιμόν Μπάιλς έλαμπε περισσότερο από το χρυσό μετάλλιο που είχε περασμένο στον λαιμό της. Αλλωστε τι να της πουν και τα μετάλλια. Από μόνη της η παρουσία της στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού ήταν μια νίκη, η μεγαλύτερη ίσως της ζωής της… Το τελευταίο που κατέκτησε η κορυφαία Αμερικανίδα γυμνάστρια όλων των εποχών ήταν στον τελικό του σύνθετου ατομικού γυναικών και μεγάλωσε ακόμα περισσότερο τον μύθο της. Η συλλογή της έχει πλέον 6 χρυσά, τα δύο από αυτά στο Παρίσι, και συνολικά 9 Ολυμπιακά μετάλλια. ...

29. Ο Τομ Κρουζ θα κάνει ελεύθερη πτώση στην τελετή λήξης των Ολυμπιακών Αγώνων

https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/o-tom-kroyz-tha-kanei-eleytheri-ptwsi-stin-teleti-lixis-ton-olympiakwn-agwnon

Ο Τομ Κρουζ, ο οποίος αυτό το διάστημα γυρίζει το «Mission: Impossible 8» στην Ευρώπη και παρακολούθησε την τελετή έναρξης των Ολυμπιακών Αγώνων και τους αγώνες γυμναστικής και κολύμβησης γυναικών, θα είναι ένας από τους συμμετέχοντες της τελετής λήξης στις 11 Αυγούστου, επιβεβαίωσε πηγή προσκείμενη στην οργανωτική επιτροπή των Ολυμπιακών Αγώνων στο Variety. ...

30. Στους «8» και πέταξε στον τελικό του Μονόζυγου ο Μάριος Γεωργίου

https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/genika/stoys-8-kai-petaxe-ston-teliko-toy-monozygoy-o-marios-georgioy

Στον τελικό του Μονόζυγου , που θα διεξαχθεί στις 5 Αυγούστου, προκρίθηκε ο Κύπριος πρωταθλητής, Μάριος Γεωργίου . Είναι η δεύτερη φορά στην καριέρα του που προκρίνεται σε τελικό Ολυμπιακών Αγώνων καθότι και στο Ρίο το 2016 είχε μπει στον τελικό του Σύνθετου Ατομικού . Στο Τόκιο ήταν 9ος στο Μονόζυγο και πρώτος επιλαχών για τον τελικό. ...