Αναζήτηση

91. Φτιάξτε το πιο νόστιμο και υγιεινό σνακ

Όσο οι μέρες περνάνε, εμείς στο μυαλό μας έχουμε ένα και μόνο πράγμα… ποιο; Μα φυσικά το καλοκαίρι. Η πολυπόθητη αυτή εποχή δεν αργεί να έρθει και η ανυπομονησία μας δεν περιγράφεται. ...

92. Η νέα, υπέροχη διαφημιστική καμπάνια της Χαραλαμπίδης Κρίστης

Πρεμιέρα έκανε η νέα καμπάνια της Χαραλαμπίδης Κρίστης με αποκλειστική προβολή στα social media της εταιρείας την Κυριακή του Πάσχα και στη συνέχεια στις οθόνες μας αλλά και σε όλα τα άλλα ΜΜΕ, στις 17 Απριλίου....

93. Πόσες θερμίδες «κρύβουν» οι αγαπημένες πασχαλινές λιχουδιές;

Η Μεγάλη Εβδομάδα έφτασε στο τέλος της και αρκετοί τις τελευταίες ημέρες επέλεξαν να νηστέψουν, ενώ άλλοι νήστεψαν και τις πενήντα ημέρες. Οι αντιστάσεις μας ωστόσο χαλαρώνουν σήμερα, Κυριακή του Πάσχα, και οι πλείστοι θα αφεθούμε στις νοστημιές των πασχαλινών εδεσμάτων. Πόσες όμως θερμίδες κρύβει η κάθε μια από τις πασχαλινές λιχουδιές; Ας μάθουμε, πριν καθήσουμε στο πασχαλινό τραπέζι. ...

94. Kάντε αυτή τη μάσκα για να είστε λαμπερές το Πάσχα

Έχετε κουραστεί να έχετε συνέχεια αφυδατωμένο και ταλαιπωρημένο δέρμα; Αν η απάντηση είναι «Ναι», προτού να ψάξετε για την επόμενη αγορά σας στα online beauty shops ή στα φαρμακεία της γειτονιάς σας, ρίξτε πρώτα μια ματιά στην κουζίνα σας. ...

95. Το τρίπτυχο ανησυχιών ΕΚΤ για τις τράπεζες

Παρόλο που οι κυπριακές τράπεζες έχουν επιδείξει μεγάλη πρόοδο την τελευταία δεκαετία, οι ξένοι επόπτες κρατούν επιφυλάξεις και συνοψίζουν σε τρεις άξονες τις ανησυχίες τους. Σύμφωνα με απόψεις που μεταφέρθηκαν από υψηλά ιστάμενα πρόσωπα της Ευρωπαϊκής Κεντρικής Τράπεζας (ΕΚΤ) σε συναντήσεις που είχαν με αξιωματούχους των κυπριακών τραπεζών, υπάρχουν μεν θετικές προοπτικές, ωστόσο υπάρχουν και τρία αγκάθια, μάλιστα το ένα εξ αυτών είναι διαχρονικό. ...

96. Καταπολεμήστε τις αλλεργίες της άνοιξης με αυτούς τους 6 τρόπους

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν την Άνοιξη την καλύτερη εποχή του χρόνου. Για όσους ταλαιπωρούνται από τις αλλεργίες που φέρνει μαζί της, όμως, είναι μία εποχή όχι και τόσο ευχάριστη. Δακρυσμένα μάτια, μύτη που τρέχει, φτερνίσματα, ξηρός βήχας είναι μερικά μόνο από τα συμπτώματα που φέρνει μαζί της η "αναγέννηση" της φύσης και ιδού (!) μια σειρά από tips για να τα αντιμετωπίσετε: ...

97. Τι πρέπει να προσέξουμε στην νηστεία για να μην πάρουμε κιλά

Με τον εορτασμό της Καθαράς Δευτέρας ξεκινάει και επίσημα η μεγαλύτερη νηστεία της ορθοδοξίας. Πέραν από τους πνευματικούς λόγους, η νηστεία παρέχει και αρκετά οφέλη στον οργανισμό μας καθώς κάνουμε αποτοξίνωση από το κρέας και τα παράγωγα του. Αρχικά να αναφέρουμε ότι η αποχή από το κρέας μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων. Επίσης συνδέεται με την μείωση καρδιαγγειακών παθήσεων, αφού έχουμε μειωμένη κατανάλωση κορεσμένου λίπους και αυξημένη κατανάλωση μονοακόρεστου λίπους από το ελαιόλαδο, ταχίνι, ξηρούς καρπούς ...

98. Συμβόλαιο θανάτου 1,5 εκατ. ευρώ – Τι αποκάλυψαν κρυπτογραφημένες συνομιλίες

Μια ανάσα από την εξιχνίαση της διπλής δολοφονίας σε βίλα στην περιοχή Χαλικούνας της Κέρκυρας τον Ιούλιο του 2020 βρίσκονται οι διωκτικές αρχές Ελλάδας και Σερβίας. ...

99. Μεγάλοι επιχειρηματικοί όμιλοι της Δύσης παραμένουν στη Ρωσία

Σε λίγες ημέρες κλείνει χρόνος από τη ρωσική εισβολή στην Ουκρανία και πολλοί επιχειρηματικοί κολοσσοί της Δύσης που είχαν δεσμευθεί να εγκαταλείψουν τη Ρωσία βρίσκονται ακόμη εκεί, δραστηριοποιούνται στην αγορά της και αντλούν κέρδη από αυτήν. Οι Ρώσοι μπορούν ακόμη να καταναλώνουν τα γιαούρτια της Activia, να πλένουν τα δόντια τους με τις ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες της Oral-B και να περιποιούνται την επιδερμίδα τους με καλλυντικά της L’ Oreal. Κάποια από αυτά τα προϊόντα έχουν μείνει από τις παλιές καλές ημέρες προ της εισβολής, αλλά όχι όλα. Πολλά άλλα υπάρχουν ακόμη στη ρωσική αγορά απλούστατα επειδή συνεχίζεται η παραγωγή τους από τις θυγατρικές των αμερικανικών και των ευρωπαϊκών εταιρειών. ...

100. O γαστρονόμος Φεβρουαρίου φωνάζει δυνατά: Ζήτω η ελληνική ταβέρνα!

Ένα τεύχος φόρος τιμής στην αθηναϊκή ταβέρνα. Mπαίνουμε στα παλιότερα στέκια της Αθήνας και των εξοχών της Αττικής που έχουν γράψει τη δική τους ιστορία στην αθηναϊκή γαστρονομία. ...

101. Μειώθηκαν οι τιμές σε πολλά βασικά καταναλωτικά αγαθά - Ακριβότερο το ψωμί

Μειώσεις καταγράφουν οι τιμές μεγάλου αριθμού βασικών καταναλωτικών αγαθών που περιλαμβάνονται στο αναβαθμισμένο Παρατηρητήριο Τιμών Καταναλωτικών Προϊόντων για τον Δεκέμβριο του 2022, που καταρτίζει η Υπηρεσία Προστασίας Καταναλωτή με την μεγαλύτερη μείωση που ανέρχεται στο 23% να παρουσιάζει η τιμή κατεψυγμένου ψαριού και την μεγαλύτερη αύξηση που αγγίζει το 77% να καταγράφεται στην τιμή φρέσκου ψαριού (Λαβράκι μεγάλο)....

102. Όσα μπορείς να κάνεις με τα leftovers του γιορτινού τραπεζιού

Τις μέρες των εορτών τα ψυγεία και τα ντουλάπια μας γεμίζουν τρόφιμα και με τα περιορισμένα καλέσματα, όσο καλά και αν έχουμε υπολογίσει ποσότητες, πάντα θα μας περισσεύουν υλικά που δεν χρησιμοποιήσαμε και φαγητά και γλυκά που δεν καταναλώθηκαν στο τραπέζι. Σχεδόν σε κανένα από εμάς δεν αρέσει να τρώμε για δεύτερη ημέρα το ίδιο φαγητό αλλά και ούτε να πετάμε όσα έμειναν. Γι’ αυτό και εμείς σας προτείνουμε μερικές λύσεις που θα σας βοηθήσουν να «ανακυκλώσετε» όσα περίσσεψαν από το γιορτινό τραπέζι δημιουργώντας νέα νόστιμα και ευφάνταστα πιάτα. ...

103. Ποιων βασικών αγαθών αυξήθηκε και μειώθηκε η τιμή

Σκαμπανεβάσματα παρουσιάζουν οι τιμές βασικές καταναλωτικών αγαθών, σύμφωνα με τα επίπεδα μέσων τιμών λιανικής πώλησης που ίσχυαν στις 7 Δεκεμβρίου του 2022, σε σχέση με ένα μήνα προηγουμένως (9 Νοεμβρίου 2022), με τις μεγαλύτερες μειώσεις να καταγράφονται στις τιμές αλευριού, οι οποίες ανήλθαν μέχρι και 14%, σε αντίθεση με τη σημαντική αύξηση που κατέγραψαν οι τιμές των πλείστων κατεψυγμένων που άγγιξαν και το 9,5%. ...

104. Φθινοπωρινή απόδραση σε 12 δημοφιλή brunch spots

Προσπαθώντας να σκεφτούμε πόσο πολύ άλλαξε ο γαστρονομικός χάρτης στα περίχωρα αλλά και στα χωριά, συνειδητοποιούμε ότι οι επιλογές για φαγητό, πλέον, εκτός από τις κλασσικές ταβέρνες, συμπληρώνονται και από πολλά «μπραντσάδικα». ...

105. Μάσκα με πορτοκάλι για να αναζωογονηθείτε αμέσως

Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά, το πορτοκάλι βοηθά να σφίξετε και να τονώσετε το δέρμα και γίνεται ο απόλυτος σύμμαχός σας. Η αποτελεσματική μάσκα που σας προτείνουμε είναι ό,τι πρέπει αν θέλετε να προσφέρετε ενυδάτωση στην επιδερμίδα σας και ταυτόχρονα να διώξετε την κούραση και την θαμπάδα ...

106. 10 + 2 σνακ που μπορείτε να απολαύσετε στο γραφείο χωρίς τύψεις

Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι εξίσου σημαντικά όσο και τα κύρια, γι’ αυτό πρέπει να αφιερώνουμε χρόνο για την προετοιμασία τους, δημιουργώντας σνακ υγιεινά, πλούσια σε βιταμίνες αλλά κυρίως ενέργεια ...

107. Πόσο αυξήθηκαν οι τιμές σε γάλα, κρέας και καφέ μέσα σε λίγες μέρες

Αυξήσεις τιμών βασικών καταναλωτικών αγαθών που φθάνουν μέχρι το 21% αλλά και μειώσεις που αγγίζουν και το 13% παρατηρήθηκε κατά την περίοδο 14 Σεπτεμβρίου – 12 Οκτωβρίου, σύμφωνα με το Παρατηρητήριο Τιμών της Υπηρεσίας Προστασίας Καταναλωτή. ...

108. Πώς ένα πλούσιο πρωινό συμβάλει στην απώλεια βάρους;

Το πρωινό είναι -ίσως- το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας, ωστόσο, πολλές φορές το παραλείπουμε καθώς βιαζόμαστε να φύγουμε από το σπίτι ή επειδή θεωρούμε πως θα γεμίσουμε το σώμα μας με περιττές θερμίδες...

109. Υγιεινά και εύκολα σνακ... για τις ώρες που δεν ξέρεις τι να φας

Τα σνακ αποτελούν ένα σημαντικό στοιχείο μιας σωστής και υγιεινής διατροφής. Είναι συνάμα και το γεύμα στο οποίο μπορεί ένα άτομο να παρασυρθεί και να οδηγηθεί σε κατανάλωση ανθυγιεινών και μη διαιτητικών επιλογών...

110. Προετοιμαστείτε για την εβδομάδα με αυτή την ενυδατική μάσκα προσώπου

Επειδή οι Κυριακές είναι για χαλάρωση και self love, σκεφτήκαμε να μοιραστούμε μαζί σας μια σούπερ ενυδατική, γεμάτη με βιταμίνες μάσκα, η οποία υπόσχεται να σας χαρίσει το τέλειο λαμπερό δέρμα, έτσι ώστε να καλωσορίσετε την νέα εβδομάδα αναζωογονημένες και σούπερ fresh...

111. Η μπανάνα αποτελεί το τέλειο υλικό για τη μάσκα μαλλιών σας

Λίγα πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το πιο «εύκολο» φρούτο, την μπανάνα, και μάλλον δεν γνωρίζατε μέχρι σήμερα ...

112. Γιατί να δώσω στο παιδί μου προβιοτικά;

Πριν από δύο χιλιάδες χρόνια ο Ιπποκράτης είχε επισημάνει ότι «όλες οι ασθένειες ξεκινούν από το έντερο». Στην καλή λειτουργία του συμβάλλουν τα προβιοτικά, αυτά τα «καλά βακτήρια» που με την ευεργετική τους δράση βοηθούν στην ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού έως και την αντιμετώπιση διαφόρων παθήσεων, ακόμη και στην ψυχική υγεία...

113. Η τέλεια DIY μάσκα μετά από ξενύχτι

H πιο κάτω μάσκα είναι πραγματικά θαυματουργεί. Κάνει να τη φτιάξετε όταν έχετε καταναλώσει πολύ αλκοόλ στην νυχτερινή σας έξοδο, όταν νιώθετε κουρασμένες αλλά και όταν θέλετε απλά να περιποιηθείτε τον εαυτό σας ...

114. Πώς θα φάνε τα παιδιά φρούτα και λαχανικά;

Βοηθήστε τα παιδιά σας από μικρή ηλικία να αποκτήσουν σωστές διατροφικές βάσεις. Η παιδική ηλικία είναι μια πολύ σημαντική φάση της ζωής των παιδιών, όπου οποιαδήποτε πληροφορία λάβουν, την απορροφούν εύκολα και την κρατούν ως τρόπο ζωής ακόμα και στην ενήλικη ζωή τους. ...

115. Ένας trash προεκλογικός

Ρομαντικοί, για να ελπίζουμε πως αυτός ο προεκλογικός θα διεξαγόταν με σκανδιναβικούς όρους, δεν είμαστε. Ούτε στην ομάδα των νοσταλγών αλλοτινών χρόνων που υποστηρίζουν πως κάποτε η πολιτική διεξαγόταν με όρους καθαρά πολιτικούς ανήκουμε....

116. Ύπνος και διατροφή

H διαδικασία του ύπνου ελέγχεται κυρίως από δύο ορμόνες, τη μελατονίνη και την αδενοσίνη. Η μειωμένη διάρκεια του ύπνου, καθώς και η ποιότητά του επιδρούν στην έκκριση τόσο αναβολικών ορμονών, όπως η αυξητική ορμόνη, η προλακτίνη και η τεστοστερόνη, όσο και καταβολικών ορμονών, όπως τα γλυκοκορτικοστεροειδή και οι κατεχολαμίνες ...

117. Vegan παρφέ σύκου

Αυτό είναι το τέλειο καλοκαιρινό επιδόρπιο, vegan, φτιαγμένο με φρέσκα σύκα, κρεμώδες φυτικό γιαούρτι καρύδας και με μαλακά μπισκότα βρώμης....

118. Νικήστε το στρες με διατροφή

Το άγχος είναι μια αντίδραση του οργανισμού,ηοποίαμπορείνα προκαλέσει αδυναμία, νευρικότητα, ανησυχία και φόβο. Η κατάθλιψη είναι μια κοινή ψυχική διαταραχή, η οποία χωρίζεται σε αρκετάείδηκαιείναιαλληλένδετημετοάγχος, αφού πολλοί άνθρωποι με άγχος εμφανίζουν και κατάθλιψη ή το αντίθετο...

119. Πρακτικές εισηγήσεις για μείωση των τιμών ενοικίων

120. Campaign manager του εαυτού τους

Είναι αναπόφευκτο ένας υποψήφιος να αναλαμβάνει προσωπικά από την αρχή μέχρι το τέλος την προεκλογική του και να χρίζει τον αυτό του campaign manager ή αποτελεί την συνταγή για την αποτυχία του; Οι απόψεις σε όλο αυτό διίστανται, ωστόσο, το μόνο σίγουρο είναι πως Αβέρωφ Νεοφύτου και Νίκος Χριστοδουλίδης έχουν τον πρώτο και τελευταίο λόγο σε όλα που αφορούν τον προεκλογικό τους. ...