Αναζήτηση

151. Νέα εποχή για την υπεραγορά Αλφαμέγα στη Σκαρίνου

152. Τι πρέπει να τρώμε: Ποια είναι η καλύτερη και η χειρότερη δίαιτα

H μεσογειακή διατροφή είναι η καλύτερη και με τη… βούλα. Για έκτη συνεχόμενη χρονιά, πήρε τον τίτλο της καλύτερης διατροφής, από το US News & World Report. Η μεσογειακή δίαιτα στέφθηκε καλύτερη και στις κατηγορίες «υγιεινή διατροφή» και «διατροφή με βάση τα φρούτα και λαχανικά»....

153. Μία απλή κίνηση που μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι η επαρκής ενυδάτωση είναι σημαντική για τις καθημερινές λειτουργίες του σώματος, όπως η ρύθμιση της θερμοκρασίας και η διατήρηση της υγείας του δέρματος. ...

154. Τυλίχθηκαν στις φλόγες φρουταρία και πρώην ΣΠΕ στη Λεμεσό

Σε κινητοποίηση τέθηκε η Πυροσβεστική Υπηρεσία στη Λεμεσό για αντιμετώπιση δύο πυρκαγιών που ξέσπασαν χθες το βράδυ και τα ξημερώματα σήμερα....

155. Πώς προσέχουμε την καρδιά μας στις γιορτές

Η περίοδος των γιορτών και ειδικά των Χριστουγέννων συνδυάζεται για τους περισσότερους με χαλαρή διάθεση, ευκαιρίες για συναντήσεις με την οικογένεια και φίλους, και αφθονία από εδέσματα....

156. Το κόστος του γιορτινού τραπεζιού - Οι προσφορές και οι αυξήσεις στο κρέας

Με προϊόντα προσφορών αναμένεται να γεμίσει το φετινό χριστουγεννιάτικο τραπέζι. Πρόκειται για εργαλείο το οποίο έχουν επιστρατεύσει οι υπεραγορές ως μέσο διατήρησης των πελατών και των πωλήσεων και ει δυνατό αύξησή τους, ακόμα και σε συνθήκες πληθωρισμού. Μάλιστα, την εβδομάδα που προηγείται του χριστουγεννιάτικου τραπεζιού, τα βασικά προϊόντα φαίνεται να πρωταγωνιστούν στα φυλλάδια προσφορών των υπεραγορών. Με αυτό τον τρόπο αναμένεται ότι θα συγκρατηθεί, τουλάχιστον σε κάποιο βαθμό, το κόστος για το φετινό γιορτινό τραπέζι. ...

157. Γιορτινό πλατό (platter) με τυριά

Πώς να συναρμολογήσουμε ένα πολύ όμορφο πλατό τυριών για τις γιορτές ...

158. Αν μπορούσαμε τίμια και θαραλλέα…

Βρίσκομαι στην Ξάνθης Ξενιέρου και είναι απόγευμα. Μια μέρα κανονική, τίποτα το ιδιαίτερο, όλα καθημερινά, η φρουταρία ανοιχτή όπως και το προπατζίδικο και το μαγαζί παραδίπλα που πουλάει ρούχα με το κιλό… Τίποτα δεν προδιαθέτει πως μπροστά μου θα φανερωθεί αυτό που τώρα βλέπω να συμβαίνει: Ένας νεαρός γύρω στα 25 και μια νεαρή στην ίδια πάνω-κάτω ηλικία-αλλοδαποί και οι δύο-στέκονται στην μέση του δρόμου και παίζουνε ρακέτες λες και βρίσκονται σε μέρος εξωτικό και είναι καλοκαίρι και δεν υπάρχουνε αμάξια που πηγαινοέρχονται, ούτε περαστικοί χωμένοι στα μπουφάν τους, ούτε έγνοιες κλεισμένες σε μπετόν. ...

159. Κουκουλοφόροι επιτέθηκαν σε υπάλληλο και λήστεψαν φρουταρία

Ληστεία σε φρουταρία πραγματοποιήθηκε το απόγευμα της Παρασκευής (16/12) στην Τσάδα στην Πάφο....

160. Σε ποια είδη πρώτης ανάγκης καταγράφηκαν οι μεγαλύτερες αυξήσεις

Μεγάλες αυξήσεις παρουσιάστηκαν σε είδη πρώτης ανάγκης τον Νοέμβριο σε σχέση με τον Οκτώβριο, σύμφωνα με σύγκριση των τιμών που πραγματοποίησε ο Παγκύπριος Σύνδεσμος Καταναλωτών, την ώρα που ο πληθωρισμός δείχνει τα πρώτα σημάδια κόπωσης....

161. Λευκωσία: Κατέβηκε από το αυτοκίνητο και του επιτέθηκε με αιχμηρό αντικείμενο

Σύμφωνα με την Αστυνομία, το άτομο ισχυρίστηκε στις αρχές ότι τραυματίστηκε από αιχμηρό αντικείμενο έπειτα από συμπλοκή με οδηγό άλλου οχήματος. ...

162. Τριακοστή Δεύτερη Δημοπρασία Κυπριακών και Ελλαδικών Έργων Τέχνης

Παρουσίαση: 28 – 30 Νοεμβρίου 2022, Ξενοδοχείο Κλεοπάτρα, Λευκωσία. Δημοπρασία: Τετάρτη 30 Νοεμβρίου 2022, 7:00 μ.μ., Ξενοδοχείο Κλεοπάτρα, Λευκωσία...

163. Μαραντόνα vs Πελέ: Το… 10 το καλό!

Η αντίστροφη μέτρηση για το μεγαλύτερο ποδοσφαιρικό γεγονός, το Παγκόσμιο Κύπελλο, ξεκινάει! Η σέντρα πλησιάζει και όλοι περιμένουν με αγωνία ένα διαφορετικό από τα συνηθισμένα Μουντιάλ, στα οποία πολλές φορές βλέπουμε τα 10άρια να μεγαλουργούν και να πρωταγωνιστούν....

164. Τοπική Πράσινη Συμφωνία

Σε αρκετά αγροτικά και αστικά κέντρα της Ευρωπαϊκής Ένωσης (Ε.Ε.) οι τοπικές και περιφερειακές αρχές είναι υπεύθυνες για την αναβάθμιση των σιδηροδρομικών γραμμών, την ανανέωση του στόλου των Μέσων Μαζικής Μεταφοράς (ΜΜΜ), τη χρήση αλλά και την ανακαίνιση των δημοτικών και δημόσιων κτηρίων για εξοικονόμηση ενέργειας. ...

165. Φθινοπωρινή απόδραση σε 12 δημοφιλή brunch spots

Προσπαθώντας να σκεφτούμε πόσο πολύ άλλαξε ο γαστρονομικός χάρτης στα περίχωρα αλλά και στα χωριά, συνειδητοποιούμε ότι οι επιλογές για φαγητό, πλέον, εκτός από τις κλασσικές ταβέρνες, συμπληρώνονται και από πολλά «μπραντσάδικα». ...

166. Δεν είναι τόσο υγιεινά όσο νομίζετε: 5 τρόφιμα που πρέπει να αποφεύγετε

Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι μία δίαιτα γεμάτη με μπέργκερς και τηγανιτές πατάτες δεν κάνει καλό στην καρδιά τους. Υπάρχουν όμως και μια σειρά από επιλογές που οι περισσότεροι θεωρούμε υγιεινές, αλλά στην πραγματικότητα θα έπρεπε να αποφεύγονται. ...

167. Το παζλ της συνεχιζόμενης ακρίβειας

Σε δυσεπίλυτο γρίφο εξελίσσονται τα έξοδα ενός νοικοκυριού με το ράλι ακρίβειας να μην αφήνει ανεπηρέαστο κανένα τομέα των μηνιαίων εξόδων. Έχοντας να διαχειριστούν τις αυξήσεις στις τιμές των καυσίμων -τόσο κίνησης όσο και θέρμανσης- αλλά και το καλάθι της νοικοκυράς γίνεται αντιληπτό πως οι πολίτες μέρα με τη μέρα δυσκολεύονται ακόμη περισσότερο ν’ανταπεξέλθουν ακόμα και στις βασικές απαιτήσεις της καθημερινότητας....

168. Μπαράζ αυξήσεων στις τιμές προϊόντων - Ποια επηρεάστηκαν περισσότερο (ηχητικό)

Εκτός από τα καύσιμα και το ηλεκτρικό ρεύμα, το ψώνισμα -ιδιαίτερα σε ότι αφορά είδη πρώτης ανάγκης- βρίσκεται ψηλά στη λίστα ανησυχίας όλων των νοικοκυριών. Οι τιμές σε διάφορες κατηγορίες προϊόντων έχουν εκτοξευτεί δυσχεραίνοντας ακόμη περισσότερο τους καταναλωτές ενώ οι προβλέψεις δεν είναι για την ώρα ιδιαίτερα αισιόδοξες. ...

169. Κυκλοφόρησε το πολυαναμενόμενο The Famous Grouse Sherry Cask Finish

Με μια όμορφη βραδιά για εκλεκτούς προσκεκλημένους γιόρτασε η εταιρία ACM Christofides Ltd την επέκταση του χαρτοφυλακίου της, συστήνοντας για πρώτη φορά στο κοινό της Κύπρου το ουίσκι The Famous Grouse Sherry Cask Finish...

170. 10 + 2 σνακ που μπορείτε να απολαύσετε στο γραφείο χωρίς τύψεις

Τα ενδιάμεσα γεύματα είναι εξίσου σημαντικά όσο και τα κύρια, γι’ αυτό πρέπει να αφιερώνουμε χρόνο για την προετοιμασία τους, δημιουργώντας σνακ υγιεινά, πλούσια σε βιταμίνες αλλά κυρίως ενέργεια ...

171. Υγιεινά και εύκολα σνακ... για τις ώρες που δεν ξέρεις τι να φας

Τα σνακ αποτελούν ένα σημαντικό στοιχείο μιας σωστής και υγιεινής διατροφής. Είναι συνάμα και το γεύμα στο οποίο μπορεί ένα άτομο να παρασυρθεί και να οδηγηθεί σε κατανάλωση ανθυγιεινών και μη διαιτητικών επιλογών...

172. Είναι σήμερα η διατροφή μας καλύτερα απ' ότι στο παρελθόν;

Μπορεί σήμερα οι διατροφικές μας συνήθειες να έχουν αλλάξει συγκριτικά με το παρελθόν, ωστόσο όπως αποκαλύπτει μια νέα έρευνα, η διατροφή μας σήμερα -σε παγκόσμιο επίπεδο- είναι ελάχιστα πιο υγιεινή, σε σχέση με αυτήν που ήταν πριν 30 χρόνια ...

173. Πώς θα φάνε τα παιδιά φρούτα και λαχανικά;

Βοηθήστε τα παιδιά σας από μικρή ηλικία να αποκτήσουν σωστές διατροφικές βάσεις. Η παιδική ηλικία είναι μια πολύ σημαντική φάση της ζωής των παιδιών, όπου οποιαδήποτε πληροφορία λάβουν, την απορροφούν εύκολα και την κρατούν ως τρόπο ζωής ακόμα και στην ενήλικη ζωή τους. ...

174. Upside down Cake με εποχιακά φρούτα

Αυτό το upside down κέικ είναι ένα μια κλασική συνταγή με μια εποχιακή πινελιά, μιας και χρησιμοποιούμε τον ονειρεμένο συνδυασμό γεύσεων ροδάκινου, δαμάσκηνου και λεμονιού. Αυτό το κέικ φωνάζει καλοκαίρι. Απολαύστε το!...

175. 5 ιδέες για vegan πρωινό

Τι σημαίνει, αρχικά, ο όρος vegan; Ο όρος vegan προέκυψε από τα τρία αρχικά γράμματα του όρου vegetarian, που σημαίνει χορτοφάγος, για να χαρακτηρίσει τους ανθρώπους που αποκλείουν από τη διατροφή τους όλα τα τρόφιμα ζωικής προέλευσης και τρέφονται αποκλειστικά από τροφές φυτικές προέλευσης ...

176. Ύπνος και διατροφή

H διαδικασία του ύπνου ελέγχεται κυρίως από δύο ορμόνες, τη μελατονίνη και την αδενοσίνη. Η μειωμένη διάρκεια του ύπνου, καθώς και η ποιότητά του επιδρούν στην έκκριση τόσο αναβολικών ορμονών, όπως η αυξητική ορμόνη, η προλακτίνη και η τεστοστερόνη, όσο και καταβολικών ορμονών, όπως τα γλυκοκορτικοστεροειδή και οι κατεχολαμίνες ...

177. Δεν είναι πολύ πιο υγιεινές οι δίαιτες σήμερα παγκοσμίως, από ό,τι ήταν πριν 30 χρόνια

Ελάχιστα πιο υγιεινή είναι η διατροφή των ανθρώπων σήμερα σε παγκόσμιο επίπεδο, σε σχέση με αυτήν που ήταν πριν 30 χρόνια, δείχνει μια νέα μελέτη. Η έρευνα, που αξιολόγησε τις διατροφικές συνήθειες ενηλίκων και παιδιών σε 185 χώρες σε βάθος σχεδόν τριών δεκαετιών (από το 1990 μέχρι το 2018), βαθμολόγησε από το 0 (πολλά κατεργασμένα κρέατα, ζάχαρη, αλάτι κ.α.) έως το 100 (πολλά φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης κ.α.). πόσο πιστά οι άνθρωποι τηρούν τη συνιστώμενη υγιεινή διατροφή. ...

178. Θηλασμός και διατροφή της μητέρας: Όσα πρέπει να γνωρίζεις

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ), ο θηλασμός είναι ο φυσιολογικός τρόπος σίτισης, με όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για την υγιή ανάπτυξη του βρέφους ...

179. Ρίχνουν τιμές για να ξεπουλήσουν το χαλλούμι εκτός προτύπου

Χαλλούμια με ποσοστιαίες εκπτώσεις στην τελική τιμή, ή με ποσοτικές προσφορές μπορούν να αγοράζουν αυτές τις μέρες οι καταναλωτές. Πρόκειται σαφώς για τα προϊόντα που δεν εμπίπτουν στις προδιαγραφές ΠΟΠ και δεν φέρουν την ανάλογη σήμανση, τα οποία οι υπεραγορές διαθέτουν σε χαμηλότερες τιμές, ώστε να εξαντλήσουν τα όποια αποθέματα διαθέτουν. Στόχος τους, να καταφέρουν να συμμορφωθούν με το νέο τελεσίγραφο του Υπουργείου Γεωργίας, το οποίο δίνει περιθώριο μέχρι την Δευτέρα 19 Σεπτεμβρίου για έναρξη των ελέγχων στην αγορά....

180. Oλιστική διατροφή: Τι είναι και ποιοι οι βασικοί τις κανόνες

Ξεχάστε τον ορισμό της δίαιτας! Ολιστική διατροφή είναι τρόπος ζωής, ένας τρόπος ζωής που δεν περιορίζεται στις καθημερινές μερίδες φαγητού που καταναλώνουμε, ούτε στη γυμναστική που επιλέγουμε για να διατηρήσουμε τη φόρμα μας...