https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-prepei-na-trwme-poia-einai-i-kalyteri-kai-i-xeiroteri-diaita
H μεσογειακή διατροφή είναι η καλύτερη και με τη… βούλα. Για έκτη συνεχόμενη χρονιά, πήρε τον τίτλο της καλύτερης διατροφής, από το US News & World Report. Η μεσογειακή δίαιτα στέφθηκε καλύτερη και στις κατηγορίες «υγιεινή διατροφή» και «διατροφή με βάση τα φρούτα και λαχανικά»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/o-dekalogos-tis-psyxikis-ygeias-gia-to-2023
H χρονιά που φεύγει πιθανότατα να μην ήταν η θάλασσα γαλήνης και ηρεμίας που θα θέλαμε μετά το χάος του 2020 και 2021. Η πανδημία εξακολουθεί να υπάρχει, λιγότερο επικίνδυνη αλλά είναι ακόμα εδώ, στην Ευρώπη μαίνεται ένας πόλεμος, οι φυσικές καταστροφές ήταν αμέτρητες, οι ελλείψεις ανησυχητικές και οι νέοι ιοί προκαλούν άγχος. Ταυτόχρονα, όμως, το 2022 υπήρξε μια χρονιά ανακαλύψεων και μάθησης. Ας μην απογοητευόμαστε. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/1-stigmes-toy-2022-8-prosopa-grafoyn-gia-osa-tha-kratisoyn-apo-ti-xronia-poy-feygeimerosb
Οκτακόσια ενενήντα οκτώ χιλιόμετρα απέχει το βορειοανατολικό σύνορο της Ελλάδας από την Οδησσό. Ο πόλεμος ήρθε κοντά φέτος. Και άπλωσε τη σκιά του παντού. Δεν έμελλε να είναι η χρονιά της μεταπανδημικής ανεμελιάς – του ξεσπάσματος μετά την καραντίνα, που όλοι είχαν ελπίσει. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/genika/pele-o-entson-poy-egine-basilias-i-istoria-enos-thryloy-toy-podosfairoy
Έφυγε από τη ζωή ο «Βασιλιάς» Πελέ. Στα 82 του χρόνια (23/10/1940), αφού πάλεψε για περισσότερο από ένα χρόνο με τον καρκίνο του παχέoς εντέρου. Έζησε μία ζωή σαν να ήταν χίλιες. Φτάνοντας στο στόμα ως όνομα και στα μάτια ως εικόνα, σε κάθε ποδοσφαιρική -και όχι μόνο- γειτονιά του πλανήτη. Ξεκινώντας την «βασιλεία» του, αρχίζοντας να συστήνεται -για τα καλά- αλλά και να κατακτά τον κόσμο, από τα γήπεδα της Σουηδίας, όταν σε ηλικία 17 ετών και εννέα μηνών κατέκτησε το πρώτο-από τα τρία συνολικά που πήρε- Μουντιάλ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/i-covid-19-molyne-ton-ypno-giatrwn-kai-nosileytwn
Η πανδημία φαίνεται να «έδιωξε» τον ύπνο στους επαγγελματίες υγείας που στελέχωσαν τις κλινικές. Περισσότεροι από τέσσερις στους δέκα γιατρούς και νοσηλευτές μεγάλου νοσοκομείου της Αθήνας, που «σήκωσε» μεγάλο βάρος κατά την πανδημία, εμφάνισαν αϋπνία και μάλιστα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενώ έξι στους δέκα αναφέρουν κακή ποιότητα ύπνου, με ό,τι επιπτώσεις μπορεί να έχει αυτό στην υγεία τους και την απόδοσή τους στο εργασιακό περιβάλλον. Παράλληλα, εμφανίζουν σε υψηλά ποσοστά επαγγελματική εξουθένωση και μετατραυματικό στρες, καθώς και συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/generation-z-giati-einai-lypimenoi-kai-agxomenoi-oi-psifiakoi-ithageneis
Μέχρι να έρθει η πανδημία, η Generation Z (σ.σ όσοι έχουν γεννηθεί από το 1997 μέχρι το 2012, είναι δηλαδή μεταξύ 10 και 25 χρονών), θεωρούνταν η πιο τυχερή γενιά, αυτή που θα άλλαζε τον ρου της παγκόσμιας οικονομίας. Όπως δείχνουν όμως όλες οι πρόσφατες έρευνες, η παρατεταμένη παρουσία του κορωνοϊού, με όλες τις ραγδαίες αλλαγές που έφερε στη ζωή μας, «βύθισε» στο άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα τους «πρωταγωνιστές του μέλλοντος»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/prosopikotites-stin-k/1-mia-xristoygenniatiki-istoria-sto-paideias
Είκοσι Δεκεμβρίου 2023. Ο Σωκράτης Σωκράτους, εκνευρισμένος, βρόντηξε την πόρτα στα παράφωνα δωδεκάχρονα που τραγουδούσαν τα κάλαντα έξω από το γραφείο του. «Πάρτε δρόμο, διαβολεμένα ζητιανάκια». Αυτά τα θρασύτατα αλητάκια επιμένουν να ζητούν μείωση της ύλης, εξήγησε τον λόγο της οργής του στον επιθεωρητή, Γρηγόρη Γαλαζοπόδη. Επί γης ειρήνη, ευσπλαχνία και χριστουγεννιάτικες ανοησίες. Κατάλαβες, Γρηγόρη; Δασκαλεμένα διαβολάκια από τους δασκάλους τους. Έχουν άποψη τα δωδεκάχρονα; Μας δουλεύουν; Κασετόφωνα των τεμπέληδων υπαλλήλων μου είναι. Βαριούνται οι δάσκαλοι να δουλέψουν, βαριούνται και τα δωδεκάχρονα να διαβάσουν. Νομίζουν ότι έτσι βγαίνουν τα λεφτά. Με βιντεάκια στις τάξεις, τραγουδάκια και θεατράκια. Η δουλειά απελευθερώνει, Γρηγόρη. Πόσες φορές να τους το πω να το εμπεδώσουν;
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/theatro-xoros/i-kitrini-tapetsaria-kathreftis-gynaikwn
«Η Κίτρινη Ταπετσαρία» της Σάρλοτ Πέρκινς Γκίλμαν, σε σκηνοθεσία Μαρίας Ιόλης Καρολίδου, με την Αντωνία Χαραλάμπους ανεβαίνει αυτή την περίοδο στο Θέατρο Αιγαία. Το κείμενο της Γκίλμαν δημοσιεύθηκε για πρώτη φορά το 1892, στο αμερικάνικο λογοτεχνικό περιοδικό «The New England magazine», ένα έργο που η συγγραφέας έγραψε σε δύο ημέρες, το 1890 και είναι εν μέρει αυτοβιογραφικό. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/prosopikotites-stin-k/1-pagkosmia-imera-atomon-me-anapiria-2022-i-anapiria-os-sxesi
Οποιαδήποτε μεταπανδημική συζήτηση γύρω από τα δικαιώματα των ατόμων με αναπηρία οφείλει να αντιμετωπίζει –ή τουλάχιστον να ξαναθέτει– ίσως το βασικότερο αναπάντητο ερώτημα: τι μάθαμε για την αναπηρία μέσα από την πανδημία;...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-efiboi-gerasan-tria-xronia-sta-lockdowns
Σημάδια πρόωρης γήρανσης καταγράφονται στον εγκέφαλο των εφήβων που βίωσαν τα μακροχρόνια lockdowns των περασμένων ετών. Ειδικότερα, Αμερικανοί ερευνητές συνέκριναν τις μαγνητικές τομογραφίες εγκεφάλων 81 εφήβων στις ΗΠΑ που έγιναν κατά την περίοδο μεταξύ Νοεμβρίου 2016 και Νοεμβρίου 2019, με αυτές 82 άλλων συνομηλίκων τους που πραγματοποιήθηκαν μεταξύ Οκτωβρίου 2020 και Μαρτίου 2022, κατά τη διάρκεια της πανδημίας, αλλά και μετά την άρση των «απαγορευτικών».
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-kaparis/1-to-kremasma-ton-gynaikwn
Πανέμορφη γυναίκα, «θεά», ο πόθος όλων των ανδρών του χωριού, «κρεμάστηκε στο ράφι», για να γηροκομήσει τον πατέρα της, χωρίς να μπορεί να πει ούτε λέξη, αφού η μητέρα της, έφυγε νωρίς για τον άλλο κόσμο. Μαρτυρία του 20ού αιώνα, από παππούδες και προ-παππούδες, η οποία επαναλήφθηκε με ανάλογους, ποικίλους τρόπους, εκατομμύρια φορές τους προηγούμενους αιώνες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/theatro-xoros/i-kitrini-tapetsaria-tis-sarlot-perkins-gkilman-sto-theatro-aigaia
Η θεατρική ομάδα Μαρίας Καρολίδου παρουσιάζει το έργο «Η κίτρινη ταπετσαρία» βασισμένο στο ομώνυμο διήγημα της Αμερικανίδας συγγραφέα Σάρλοτ Πέρκινς Γκίλμαν. Η ιστορία αποτελεί μια συλλογή από εγγραφές ημερολογίου γραμμένες από μια νεαρή γυναίκα που φαίνεται να πάσχει από επιλόχεια κατάθλιψη....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-klironomia-ton-lockdown-kai-oi-nostalgoi-tis-karantinas
Αν μας το έλεγαν τότε, θα μας φαινόταν εξωφρενικό. Ότι θα ερχόταν δηλαδή ο καιρός που όχι απλώς θα είχαμε ξεχάσει τη σκληρή πλευρά των lockdown, αλλά θα τα αναπολούσαμε κιόλας. Και ενώ οι έρευνες οι οποίες εστίασαν στο ψυχολογικό αποτύπωμα της πανδημίας, έχουν καταδείξει εδώ και καιρό, πόσο δυσκολεύτηκαν πολλοί άνθρωποι, τόσο ψυχολογικά αλλά και σε άλλα ζητήματα, όπως η ενδοοικογενειακή βία, δεν είναι λίγοι αυτοί που έχουν αρχίσει να παραδέχονται ότι νοσταλγούν εκείνη την περίοδο....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/biblio/sti-read-library-i-seira-diigimaton-me-titlo-imiteles
«Ξυπνάς κι αγριεύει η πλάσις, σαν από καιρό να τα 'χει βάλει με τα μάτια σου. Η θωριά σου βλέπει τη ζωή να φεύγει, ανήμπορη να τη σφυρίξει να γελάσει. Τότε θολώνει και χώνεται στη μοναξιά της, χαρίζοντας κρυφά νίκες στον θάνατο».
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/maxi-kata-tis-aforitis-plixis
Παιδιά και ενήλικοι Αμερικανοί κατά τη διάρκεια των πανδημικών lockdowns καταλήφθηκαν από έντονη ανία. Αυτό το συναίσθημα, πιθανώς, είναι μία από τις αιτίες που συμβάλλει στην αποστασιοποίηση που νιώθουν, πλέον, οι περισσότεροι από την εργασία τους. Παρότι ως συναίσθημα η ανία είναι δυσάρεστη, μπορεί να μας διδάξει πολλά. Αν, μάλιστα, καταφέρουμε να εντοπίσουμε την αιτία της, θα μπορέσουμε να επιλέξουμε ορθότερα πώς θέλουμε να ξοδέψουμε τον χρόνο μας ή θα μπορέσουμε να αναδιοργανώσουμε τις εμπειρίες μας ώστε να γίνουν πιο ικανοποιητικές. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/eleni-xenoy/3-kaimeni-triti-ilikia
Για τους πλείστους από εμάς είναι μία ακόμα είδηση. Στενάχωρη μεν, καταδικασμένη δε να φύγει όσο το δυνατό πιο σύντομα από τη σκέψη μας. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/foreste-ena-xamogelo-kai-ftiaxte-ti-diathesi-sas-symboyleyoyn-oi-epistimones
Όταν κανείς νιώθει χαρούμενος, χαμογελάει. Αλλά, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα, ισχύει και το αντίστροφο: αν κάποιος σκοπίμως «φορέσει» ένα χαμόγελο, κινητοποιώντας ανάλογα τους μυς του προσώπου του, μπορεί με αυτό τον τρόπο να βελτιώσει την ψυχική διάθεσή του. Με άλλα λόγια, η σχέση χαμόγελου-ευδιαθεσίας είναι αμφίδρομη.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ayximenos-o-kindynos-dipolikis-diataraxis-gia-ta-paidia-apo-poly-neoys-i-poly-megaloys-goneis
Τα παιδιά που γεννιούνται από γονείς είτε πολύ νέους είτε μεγάλης ηλικίας, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο για εμφάνιση αργότερα διπολικής διαταραχής (πρώην μανιοκατάθλιψης), δείχνει μια νέα διεθνής επιστημονική μελέτη. Ο κίνδυνος είναι μεγαλύτερος για τα παιδιά που γεννήθηκαν από μητέρα ή πατέρα κάτω των 20 ετών, καθώς και για όσα, κατά τη γέννησή τους, η μητέρα τους ήταν άνω των 35 ετών ή ο πατέρας τους άνω των 45 ετών.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/pente-seires-poy-estiazoyn-se-themata-psyxikis-ygeias
Με την πάροδο των χρόνων, ολοένα και περισσότερες τηλεοπτικές σειρές έχουν στο επίκεντρο ή σε κάποια δευτερεόυουσα ιστορία που παρουσιάζουν, θέματα ψυχικής υγείας
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/poses-xiliades-kyprioi-talaiporoyntai-me-long-covid
Από στοιχεία που εξασφάλισε το δίκτυο Long Covid Cyprus της Ομοσπονδίας Συνδέσμων Ασθενών Κύπρου (ΟΣΑΚ) από τον Οργανισμό Ασφάλισης Υγείας (ΟΑΥ), μέχρι το τέλος του περασμένου μήνα στο λογισμικό του ΓεΣΥ έφεραν διάγνωση που παραπέμπει στο σύνδρομο long covid 29.377 δικαιούχοι, αριθμός ο οποίος επιβεβαιώνει τις εκτιμήσεις για το ποσοστό των ατόμων που νοσούν με κορωνοϊό και παρουσιάζουν στη συνέχεια για μεγάλο χρονικό διάστημα συμπτώματα. Αυτό λέχθηκε σε διάσκεψη Τύπου της ΟΣΑΚ την Τετάρτη όπου παρουσιάστηκαν από τον Πρόεδρο της Ομοσπονδίας Μάριο Κουλούμα και επιστήμονες, τα αποτελέσματα μέσα από δύο διαφορετικά ερωτηματολόγια, τα οποία απαντήθηκαν από τα μέλη του.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/katathlipsi-apo-ta-dynata-ntesimpel-sto-aytokinito
Οι δύο πιο σημαντικοί άξονες που επηρεάζουν την οδηγική χαλάρωση κατά τη διάρκεια ενός ταξιδιού είναι η ποιότητα κύλισης και ο δείκτης NVH (Noise, Vibration και Harshness), όπου στη γλώσσα της βιομηχανίας του αυτοκινήτου σημαίνει θόρυβος, κραδασμοί και ταχύτητα...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/kampanaki-tsioyti-gia-long-covid-apo-katathlipsi-mexri-blabi-organon
Την πολυδιάστατη πτυχή των προβλημάτων που δημιουργεί ο long covid με βάση κλινικές μελέτες επιχειρεί να σκιαγραφήσει ο επικεφαλής της Συμβουλευτικής Επιστημονικής Επιτροπής Δρ Κωνσταντίνος Τσιούτης.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/poios-pagideyse-141-gynaikes-stin-patra
Οι πρώτες καταγγελίες έφθασαν στη Δίωξη Ηλεκτρονικού Εγκλήματος στα τέλη του 2021. Ανέφεραν ότι ένα συγκεκριμένο link οδηγούσε σε μια ηλεκτρονική υπηρεσία αποθήκευσης και διαμοιρασμού αρχείων, όπου είχαν συγκεντρωθεί φωτογραφίες και ερασιτεχνικά βίντεο από ερωτικές στιγμές δεκάδων γυναικών. Δεν χρειαζόταν κωδικοποίηση για να αποκτήσει κάποιος πρόσβαση σε αυτή την ψηφιακή κλειδαρότρυπα. Αρκούσε να πατήσει τον υπερσύνδεσμο.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/i-bella-hadid-milaei-gia-tin-basanistiki-biomixania-alogon
Η Bella Hadid εκτός από το να είναι ένα από τα καλύτερα μοντέλα των εποχών μας, είναι επίσης και μια γυναίκα που την ενδιαφέρουν ιδιαίτερα τα ζώα και τα δικαιώματά τους. Ανάμεσα από πολλές αναρτήσεις που έκανε για την εβδομάδα μόδας ήταν και μια αρκετά σημαντική ανάρτηση που έκανε για τα δικαιώματα των αλόγων
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/ypnos-kai-diatrofi
H διαδικασία του ύπνου ελέγχεται κυρίως από δύο ορμόνες, τη μελατονίνη και την αδενοσίνη. Η μειωμένη διάρκεια του ύπνου, καθώς και η ποιότητά του επιδρούν στην έκκριση τόσο αναβολικών ορμονών, όπως η αυξητική ορμόνη, η προλακτίνη και η τεστοστερόνη, όσο και καταβολικών ορμονών, όπως τα γλυκοκορτικοστεροειδή και οι κατεχολαμίνες
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/poso-eleythero-xrono-xreiazeste-gia-na-eiste-xaroymenoi
Μερικές φορές μας φαίνεται σαν να μην υπάρχουν αρκετές ώρες στην ημέρα, ώστε να βγάλουμε όλες τις επαγγελματικές υποχρεώσεις και να απολαύσουμε την προσωπική μας ζωή. Όπως όμως καταδεικνύει σχετική έρευνα μεταξύ χιλιάδων Αμερικανών, όταν έχει κανείς υπερβολικά πολύ ελεύθερο χρόνο στα χέρια του, δεν αισθάνεται πιο χαρούμενος. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/nikíste-to-stres-me-diatrofi
Το άγχος είναι μια αντίδραση του οργανισμού,ηοποίαμπορείνα προκαλέσει αδυναμία, νευρικότητα, ανησυχία και φόβο. Η κατάθλιψη είναι μια κοινή ψυχική διαταραχή, η οποία χωρίζεται σε αρκετάείδηκαιείναιαλληλένδετημετοάγχος, αφού πολλοί άνθρωποι με άγχος εμφανίζουν και κατάθλιψη ή το αντίθετο...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/ereyna-to-fagito-syxna-to-brady-ayxanei-tin-pithanotita-katathlipsis-kai-agxoys
Το φαγητό τη μέρα ωφελεί περισσότερο την ψυχική υγεία, ενώ τη νύχτα μπορεί να αυξήσει την κατάθλιψη και το άγχος, συμπέρανε μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική έρευνα
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/showbiz/o-zak-efron-pasxei-kai-apo-agorafobia
Ο ηθοποιός σε συνέντευξή του αφού μίλησε για την κατάθλιψη στην οποία έπεσε όταν προετοιμάζονταν για τον ρόλο του στο Baywatch, αλλά και για τα διουρητικά που κατανάλωνε για να αποκτήσει ένα «στεγνό» σώμα όπως απαιτούσε ο ρόλος του...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/politismos/biblio/paroysiasi-biblioy-ilioboyttima-toy-giwrgoy-papakonstantinoy
Στο νέο βιβλίο με τίτλο Ηλιοβούττημα, γραμμένο στην κυπριακή διάλεκτο, ο Γιώργος Παπακωνσταντίνου σπάζει τα όρια που θέτει ο ομοιοκατάληκτος στίχος, και συγγράφει με στόχο την αναζήτηση κοινών εμπειριών και συναισθημάτων, ψάχνοντας τον άνθρωπο μέσα στον άνθρωπο...
