Αναζήτηση

31. 7 τροφές που θα σας βοηθήσουν να κάψετε λίπος

Εάν θέλετε να κάψετε λίπος από το σώμα σας, εκτός από γυμναστική και μια ισορροπημένη διατροφή, καλό θα ήταν να προσθέτατε στο διαιτολόγιο σας και τις πιο κάτω τροφές και ροφήματα, τα οποία είναι γνωστά για τις καλές ιδιότητές που προσφέρουν στον οργανισμό μας. ...

32. Μπορεί η απώλεια βάρους να επιβραδύνει τον καρκίνο του προστάτη;

Έχετε υποβληθεί σε βιοψία και διαγνωσθήκατε με χαμηλού βαθμού καρκίνο του προστάτη, που ορίζεται ως όγκος ο οποίος περιορίζεται στον προστατικό αδένα με μικρές πιθανότητες εξέλιξης ή εξάπλωσης. Αποφασίζετε να ακολουθήσετε τη στρατηγική της ενεργητικής παρακολούθησης, ένα πρωτόκολλο το οποίο προβλέπει τακτική παρακολούθηση από τον γιατρό σας με τις συνήθεις εξετάσεις του PSA, βιοψίες προστάτη και πιθανώς μαγνητικές τομογραφίες. Αν κάποια στιγμή φανεί ότι ο καρκίνος έχει εξελιχθεί, τότε μπορείτε να συζητήσετε για θεραπεία (ακτινοβολίες ή χειρουργική επέμβαση). ...

33. Τρόφιμα: Οι αυξήσεις και οι μειώσεις τιμών το 2023

Πτωτική πορεία καταγράφουν οι τιμές βασικών καταναλωτικών προϊόντων ακολουθώντας την πτωτική πορεία του πληθωρισμού σύμφωνα με το Παρατηρητήριο Βασικών Καταναλωτικών Αγαθών της Υπηρεσίας Προστασίας Καταναλωτή για τον μήνα Δεκέμβριο 2023....

34. Αυτές τις 5 τροφές δεν πρέπει να βάζετε ποτέ στο ψυγείο

Όταν αγοράζουμε φρούτα, λαχανικά ή άλλα τρόφιμα, η πρώτη μας σκέψη είναι συνήθως να τα τοποθετήσουμε αμέσως στο ψυγείο, πεπεισμένοι ότι αυτό θα διασφαλίσει τη φρεσκάδα τους για όσο το δυνατόν περισσότερο. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που καλό είναι να μην τα βάζουμε πάντα στο ψυγείο, όπως οι ντομάτες ή τα μούρα. Παρόλο που αυτό μπορεί να θεωρείται κανόνας, δεν ισχύει πάντα, καθώς η κρύα θερμοκρασία και η υγρασία του ψυγείου μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ορισμένα προϊόντα. ...

35. Τρόποι για να νιώθετε χορτάτοι για ώρες

36. Μεταβολισμός: Οι τροφές που τον επιταχύνουν

Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να ενισχύσετε τον μεταβολισμό σας, αποκαλύπτοντας παράλληλα ορισμένους μύθους που τον περιβάλλουν. Προτού εξεταστούν αυτοί, είναι ουσιαστικό να κατανοήσουμε τη φύση του μεταβολισμού και πώς μπορούμε να τον υποστηρίξουμε για να λειτουργεί αποτελεσματικά. Ο μεταβολισμός, στην απλούστερη έννοια του, αναφέρεται στη διαδικασία μέσω της οποίας το σώμα αποκτά ενέργεια και εκτελεί τις βασικές λειτουργίες της ζωής. ...

37. Ένα κεφτεδάκι, ένας κόσμος ολόκληρος

Το «Meatball» του Δημήτρη Φούτσια, που ανεβάζει αυτή την περίοδο η ΕΘΑΛ, σε σκηνοθεσία Μαρίνας Βρόντη αφορά κάτι περισσότερο από τον βιγκανισμό και τα δικαιώματα των ζώων, που είναι το κεντρικό θέμα της παράστασης. Αφορά, θεωρώ, και την απολυτότητα στις σκέψεις μας και στις θέσεις μας. Στην «Κ» μίλησαν για την παράσταση και το έργο οι ηθοποιοί Γρηγόρης Γεωργίου και Πέννυ Φοινίρη, που υποδύονται το ένα από τα δύο ζευγάρια που βρίσκονται εν τω μέσω μιας αλλοπρόσαλλης κατάστασης, με αφορμή ένα δαγκωμένο κεφτεδάκι. ...

38. Πράσινο φως από Βουλή για το e-kalathi

Μετά από πολύμηνες συζητήσεις και διαφωνίες, κατατέθηκε στην Ολομέλεια της Βουλής το νομοσχέδιο για το ψηφιακό εργαλείο e-kalathi, το οποίο έλαβε τελικά το πράσινο φως ομόφωνα. Από το κείμενο του νομοσχεδίου αλλάζουν τα εξής: -Η αύξηση ορίου του ετήσιου τζίρου από τα 2 εκατ. ευρώ στα 5 εκατ. ευρώ, για τις επιχειρήσεις που θα πρέπει να συμμετέχουν στην πλατφόρμα - Η σύγκριση θα γίνεται μόνο ανάμεσα σε υπεραγορές - Η σύγκριση του προϊόντος θα γίνεται με βάση της ετικέτας και όχι ονόματος του προϊόντος. Πλέον στο νόμο περιλαμβάνεται ο όρος κωδικός προϊόντων που αντιστοιχεί σε όλους τους γραμμικούς κώδικες που αφορούν το συγκεκριμένο προϊόν. ...

39. Πατατάκια αντί για αντικαταθλιπτικά

Ξαπλωμένη στον καναπέ με μια μεγάλη συσκευασία τσιπς στην αγκαλιά «χαζεύει» τηλεόραση, αλλάζοντας συνεχώς κανάλια και μασουλώντας. Είναι έντεκα παρά τέταρτο και είναι η «δική» της ώρα, η μοναδική παρένθεση στο 24ωρο στην οποία έχει τη δυνατότητα να χαλαρώσει. Ωστόσο, στο μυαλό της στριφογυρνούν η πικρόχολη ατάκα του διευθυντή της –«άλλη μια προθεσμία που έχασες»–, το απαξιωτικό βλέμμα του συζύγου της –«δεν καταλαβαίνεις τους νομικούς όρους»–, την κριτική του γιου της – «μόνο εσύ καταφέρνεις να κολλάς τα μακαρόνια». ...

40. Δέκα κανόνες διατροφής υγιεινής για την καρδιά

Η υγιεινή διατροφή είναι ο ακρογωνιαίος λίθος στην αντιμετώπιση και την πρόληψη της καρδιοπάθειας. Εύκολο να το καταλάβεις, δύσκολο όμως να το εφαρμόσεις, καθώς δεν υπάρχει ένα πρόγραμμα διατροφής που να είναι κατάλληλο για όλους. ...

41. Έξι φυσικοί τρόποι να μειώσετε την αρτηριακή πίεση

Η λήψη φαρμάκων για τη μείωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης είναι ένας τεκμηριωμένος τρόπος για να μειώσετε τον κίνδυνο καρδιοπάθειας. Όμως, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να σας επιτρέψουν να διατηρήσετε φυσιολογικές τιμές και να αποφύγετε ενδεχομένως τη φαρμακοθεραπεία....

42. Το Ισραήλ βρήκε όπλα στο νοσοκομείο Αλ Σίφα

Οι ισραηλινές δυνάμεις βρήκαν όπλα κατά τη διάρκεια επιδρομής στο νοσοκομείο Αλ Σίφα στη Γάζα, δήλωσε σύμβουλος του πρωθυπουργού του Ισραήλ Μπενιαμίν Νετανιάχου σε συνέντευξή του στο MSNBC. «Ανακαλύψαμε όπλα και άλλα πράγματα. Μπήκαμε στο νοσοκομείο με βάση τις αξιόπιστες πληροφορίες», είπε ο σύμβουλος, Μαρκ Ρεγκέβ. ...

43. Επιδρομή του ισραηλινού στρατού στο νοσοκομείο Αλ Σίφα (βίντεο)

Οδιευθυντής των υπηρεσιών υγείας στη Λωρίδα της Γάζας, Μουνίρ Αμπού Αλ Ρις, δήλωσε στο τηλεοπτικό δίκτυο Αλ Τζαζίρα πως δυνάμεις του στρατού του Ισραήλ επιχειρούν μέσα στο νοσοκομείο Αλ Σίφα, το μεγαλύτερο του θυλάκου και ψάχνουν σε υπόγειά του....

44. 7 υπερ-τροφές για καλύτερο ύπνο

Δεν είστε σίγουροι για το τι πρέπει να καταναλώνετε για να έχετε ποιοτικό ύπνο; Αν εξακολουθείτε να μετράτε πρόβατα ή να καταναλώνετε υπνωτικά χάπια ήρθε η ώρα να αλλάξετε τη διατροφή σας. ...

45. Πράσινοι χυμοί: Tα οφέλη και οι λόγοι που πρέπει να τους καταναλώνουμε

Οι πράσινοι χυμοί έχουν κατακτήσει μια ξεχωριστή θέση στον κόσμο της υγιεινής διατροφής, με τη φρεσκάδα και τα θρεπτικά τους συστατικά να κάνουν «θόρυβο» στον χώρο της υγιεινής διατροφής....

46. Οι τροφές που ενισχύουν το ανοσοποιητικό μας

47. Οι τροφές που νομίζουμε ότι είναι υγιεινές αλλά δεν είναι

48. Ακρίβεια - Πού θα φτάσουν οι τιμές καυσίμων;

Ακριβότερο κατά εννέα σεντ το λίτρο πωλείται σήμερα το πετρέλαιο κίνησης στα πρατήρια καυσίμων, σε σύγκριση με τα τέλη Αυγούστου και κατά έξι σεντ η αμόλυβδη βενζίνη 95 οκτανίων. Σύμφωνα με το εβδομαδιαίο δελτίων τιμών καυσίμων, στις 28 Αυγούστου η μέση τιμή για την αμόλυβδη 95 οκτανίων ήταν 1,554 ευρώ/λίτρο και 1,624 ευρώ/λίτρο για το πετρέλαιο κίνησης....

49. Μηδενικό ΦΠΑ από 1η Νοεμβρίου - Σε αυτά τα προϊόντα θα εφαρμοστεί

Το Τμήμα Φορολογίας ενημερώνει ότι το Υπουργικό Συμβούλιο, στη συνεδρία του στις 13 Σεπτεμβρίου 2023, ενέκρινε την έκδοση Διατάγματος για τροποποίηση της περί Φ.Π.Α. Νομοθεσίας, ώστε να επιβάλλεται μηδενικός συντελεστής Φ.Π.Α. σε παραδόσεις ορισμένων βασικών ειδών από 1η Νοεμβρίου 2023 μέχρι 30 Απριλίου 2024....

50. Τεχνητή αύξηση τιμών στα καύσιμα λίγο πριν την ισχύ μηδενικού ΦΠΑ, καταγγέλλει ο ΚΣΚ

Αυξήθηκαν οι τιμές σε αρκετά από τα βασικά είδη λίγες μέρες πριν να τεθεί σε ισχύ ο μηδενικός συντελεστής ΦΠΑ, αναφέρει ο Κυπριακός Σύνδεσμος Καταναλωτών (ΚΣΚ) σε μελέτη αναφορικά με την κατάσταση, που επικρατούσε πριν και μετά την εφαρμογή του μηδενικού συντελεστή ΦΠΑ....

51. Τα top 6 υγιεινά σνακ με ελάχιστες θερμίδες

Σίγουρα πολλοί από εμάς έχουμε τη συνήθεια να καταναλώνουμε διάφορα σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας για να ικανοποιήσουμε την πείνα μας μέχρι το επόμενο γεύμα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κάνουμε σωστές επιλογές όταν πρόκειται για σνακ. Έρευνες έχουν δείξει ότι, όταν επιλέγουμε σνακ πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και ολικά δημητριακά αντί για κενές θερμίδες, όπως τσιπς και μπισκότα, μπορούμε να διαχειριστούμε καλύτερα την πείνα και να νιώσουμε πιο ικανοποιημένοι καθώς θα μας γεμίσουν. ...

52. Πέντε φωτεινές ιστορίες από τα λασπόνερα της Θεσσαλίας

Διασώστες που καθημερινά ψάχνουν για εγκλωβισμένα ζώα, εθελοντές που μαγειρεύουν εκατοντάδες μερίδες φαγητού, νοσηλευτές που ταξιδεύουν με ελικόπτερο για να περιποιηθούν τους αποκλεισμένους συμπολίτες μας, ένας πρόεδρος χωριού που ανέλαβε να σώσει έξι εγκλωβισμένους μετανάστες εργάτες γης καθώς και δύο φίλοι που πήραν ένα κανό για να μεταφέρουν σε ασφαλές σημείο τους γείτονές τους. Είναι μερικές μόνο από τις φωτεινές ιστορίες αυτής της τεράστιας καταστροφής, ψηφίδες που συνθέτουν ένα μωσαϊκό προσφοράς και αλληλεγγύης....

53. Οι 3 κανόνες για την απώλεια λίπους

Η προσπάθεια να απαλλαγούμε από το περιττό λίπος στο σώμα μας συχνά μας καθιστά υποψήφιους για απαιτητικές δίαιτες που συχνά αποτυγχάνουν και επηρεάζουν την ενέργειά μας και την ψυχολογία μας. Ωστόσο, το λίπος είναι πολύ περισσότερο από απλά "περίσσειο". Όπως εξηγεί η María Pastor, βιολόγος υγείας και διατροφολόγος, αποτελεί μέρος του λιπώδους ιστού, ένας τύπος ιστού που περιέχει λιποκύτταρα και εκτελεί σημαντικές λειτουργίες στον οργανισμό μας. Ο λιπώδης ιστός βρίσκεται στο ήπαρ, τους μύες, το αναπαραγωγικό σύστημα και το νευρικό σύστημα. Ενδεικτικό παράδειγμα είναι ότι το 60% του εγκεφάλου μας αποτελείται από λίπος....

54. Ενισχύουμε το ανοσοποιητικό μας σύστημα με αυτές τις τροφές

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα αποτελεί τον πρώτο αμυντικό φρουρό του οργανισμού μας κατά των ασθενειών. ...

55. Χαβάη: Τουλάχιστον 67 οι νεκροί από τις πυρκαγιές

Τουλάχιστον 67 είναι οι νεκροί από τις πυρκαγιές στη Χαβάη, σύμφωνα με νεότερο απολογισμό που έδωσαν στη δημοσιότητα οι αρχές της κομητείας Μάουι....

56. ''Κάτι αρχαίο ψήνεται'' στην οθόνη σας!

Το Πολιτιστικό Ίδρυμα Τραπέζης Κύπρου και το Μουσείο Κυπριακών Τροφίμων και Διατροφής, σχεδίασαν το ψηφιακό πρόγραμμα μουσειακής αγωγής «ΚΑΤΙ ΑΡΧΑΙΟ ΨΗΝΕΤΑΙ», που βασίζεται στην Αρχαιολογική Συλλογή Γεωργίου και Νεφέλης Τζιάπρα Πιερίδη του Ιδρύματος....

57. Αυτές είναι οι τροφές που δεν πρέπει να καταναλώνουμε πριν κολυμπήσουμε

Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει και το καλοκαίρι να είναι εδώ, πολλοί από εμάς περιμένουμε πως και πως τα Σαββατοκύριακα για να απολαύσουμε τις δροσιστικές βουτιές στην πισίνα και στη θάλασσα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ποιες τροφές δεν είναι κατάλληλες για κατανάλωση πριν το κολύμπι. Δείτε πιο κάτω ποια τρόφιμα πρέπει να αποφεύγουμε πριν από την κολύμβηση, προκειμένου να αποφύγουμε πιθανά προβλήματα υγείας. ...

58. Παρατηρητήριο τιμών: Μειώσεις σε τρόφιμα-βασικά προϊόντα

59. Σε έξαρση ιογενείς λοιμώξεις σε παιδιά – Τρόποι μετάδοσης και συμπτώματα

Σε έξαρση βρίσκονται αυτήν την περίοδο οι ιογενείς λοιμώξεις σε μικρά παιδιά, κάτι το οποίο είναι σύνηθες, σύμφωνα με τους γιατρούς, κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, ενώ την ίδια ώρα συμβουλεύουν τους γονείς να έχουν υπό στενή παρακολούθηση τα παιδιά τους και να μην τα αφήνουν για πολλές ώρες εκτεθειμένα στον ήλιο....

60. Αυξήσεις «φωτιά» - Ποιων προϊόντων ανέβηκε η τιμή

Μεγάλες αυξήσεις τιμών σε κατεψυγμένο ψάρι, χόρτα και ζάχαρη και μικρότερες αυξήσεις σε άλλες 38 από τις 45 κατηγορίες, καταγράφει το Παρατηρητήριο Βασικών Καταναλωτικών Αγαθών της Υπηρεσίας Προστασίας Καταναλωτή για τον Ιούνιο 2023, σε σχέση με τον Ιούνιο 2022. Αντίθετα, σε σχέση με τον προηγούμενο μήνα καταγράφονται μικρές μειώσεις σε 29 από τις 45 κατηγορίες. ...