Αναζήτηση

181. 7 υπερ-τροφές για καλύτερο ύπνο

Δεν είστε σίγουροι για το τι πρέπει να καταναλώνετε για να έχετε ποιοτικό ύπνο; Αν εξακολουθείτε να μετράτε πρόβατα ή να καταναλώνετε υπνωτικά χάπια ήρθε η ώρα να αλλάξετε τη διατροφή σας. ...

182. Πράσινοι χυμοί: Tα οφέλη και οι λόγοι που πρέπει να τους καταναλώνουμε

Οι πράσινοι χυμοί έχουν κατακτήσει μια ξεχωριστή θέση στον κόσμο της υγιεινής διατροφής, με τη φρεσκάδα και τα θρεπτικά τους συστατικά να κάνουν «θόρυβο» στον χώρο της υγιεινής διατροφής....

183. Αυτοί είναι οι κυριότεροι λόγοι που πεινάτε συνέχεια

Συχνά αναρωτιέστε γιατί πάντα πεινάτε; Μην ανησυχείτε, δεν είστε μόνοι και σίγουρα υπάρχουν λύσεις γι’αυτό! ...

184. Συμβόλαιο τιμιότητας με τον λαό

Ο «βασιλιάς είναι γυμνός» έγραψε κάποτε ο σπουδαίος Δανός λογοτέχνης Χανς Κρίστιαν Άντερσεν, στο περίφημο παραμύθι του «Τα καινούργια ρούχα του βασιλιά». Από τότε το παραμύθι επαναλαμβάνεται κάθε φορά που ένας βασιλιάς, ένας δεσπότης, ένας πρόεδρος, ένας βουλευτής, ένας αξιωματούχος, ένας άνθρωπος του βαθέως κράτους κάθεται στον επίζηλο θρόνο της δική του εξουσίας, έχοντας από «κάτω» υπηκόους οι οποίοι επιζητούν ένα κομμάτι «ψωμί»....

185. Δημοσιογράφος από τη Γάζα: «Ξύπνησα από σπασμένα γυαλιά στο κεφάλι μου - Πήρα το μωρό μου και έτρεξα μακρυά»

Συγκλονίζουν τα πρωινά tweets της δημοσιογράφου του Al Jazeera, Maram Humaid, η οποία ζει στη Γάζα, από όπου περιγράφει τους ήχους από τις βόμβες που ακούγονται «όλο και πιο δυνατά και κοντά». ...

186. Ισραήλ: Πώς το φεστιβάλ Supernova μετατράπηκε σε παγίδα θανάτου της Χαμάς

Το Supernova στην ύπαιθρο του Ισραήλ ήταν ένα φεστιβάλ όπως όλα τα άλλα: νέοι άνθρωποι χόρευαν και διασκέδαζαν μέχρι το πρωί. Πολλοί από τους συμμετέχοντες τραβούσαν βίντεο με τα κινητά τους τηλέφωνα και μοιράζονταν την εμπειρία στα social media. Αλλά μετά ήρθε η φρίκη. ...

187. Οι οφειλές των κομμάτων

Το εν λόγω θέμα πέρασε σχεδόν στα ψιλά. Πρώτον γιατί κυριάρχησε το θέμα των συντάξεων του προέδρου και δεύτερο επειδή προφανώς δεν συμφέρει κανένα από τα «ευαισθητοποιημένα» μας κόμματα να δοθεί έμφαση στο ζήτημα των οφειλών τους. Κι αν αυτό δεν είναι πολιτική υποκρισία, τότε τι άλλο μπορεί να είναι; Όταν τα κόμματα σπεύδουν να επιδείξουν τις ευαισθησίες τους στο θέμα της ακρίβειας και στα μέτρα που πρέπει να ληφθούν προς όφελος των πολιτών, ή όταν βγάζουν ανακοινώσεις διδαχής πολιτικού ήθους δαχτυλοδείχνοντας την κυβέρνηση για τα ατοπήματά της, τότε είναι απορίας άξιον γιατί την ίδια ώρα τηρούν σιγή ιχθύος για τα χρήματα που τα ίδια οφείλουν στο κράτος....

188. Μέση Ανατολή: Ξεπερνούν τους 600 οι νεκροί μέσα σε 24 ώρες

Πάνω από 600 νεκρούς μετρούν και οι δύο πλευρές μέσα σε 24 ώρες ανάφλεξης μεταξύ Ισραηλινών και Παλαιστινίων από το Σάββατο, σύμφωνα με τις αρχές. ...

189. Μασσαλία ή Παρίσι; Γιατί πρέπει να πάτε στη «δεύτερη πόλη» μιας χώρας;

Πολλοί τουρίστες ονειρεύονται να πάνε σε ένα μέρος και ζήσουν ακριβώς όπως οι ντόπιοι, παίρνοντας έτσι μία γεύση για το πώς θα ήταν εάν έμεναν μόνιμα εκεί....

190. Οι τροφές που νομίζουμε ότι είναι υγιεινές αλλά δεν είναι

191. Στη Βουλή η ρύθμιση της απασχόλησης στα εκπαιδευτικά προγράμματα του ΥΠΑΝ

Η Κοινοβουλευτική Επιτροπή Παιδείας ενημερώθηκε στη συνεδρία της την Τετάρτη για τη συμφωνία που υπογράφηκε μεταξύ του Υπουργείου Παιδείας, Αθλητισμού και Νεολαίας (ΥΠΑΝ) και των συνδικαλιστικών οργανώσεων για τη ρύθμιση της απασχόλησης στα υποστηρικτικά εκπαιδευτικά προγράμματα του ΥΠΑΝ. ...

192. «Χορηγός επικοινωνίας, πΡΙτς»

193. Τα light πρωινά που τρώνε οι personal trainers των celebrities

Το πρωί είναι ένα από τα πιο σημαντικά γεύματα της ημέρας, καθώς μας παρέχει την απαραίτητη ενέργεια και μπορεί να επηρεάσει το πόσο και το τι θα φάμε στη συνέχεια της ημέρας. Για αυτόν τον λόγο, συμβουλευτήκαμε εξπέρ του fitness, οι οποίοι προτείνουν υγιεινά και γρήγορα πρωινά που είναι ιδανικά για απώλεια βάρους και ανάπτυξη μυών. Αυτές οι ιδέες πρωινού απαιτούν ελάχιστα υλικά και μπορούν να προετοιμαστούν εύκολα αμέσως μόλις ξυπνήσετε. ...

194. Τα πάρκα, καταφύγιο στο πανάκριβο Λονδίνο

Σε μια πόλη όπως το Λονδίνο, όπου οι καλοκαιρινές βροχερές ημέρες μοιάζουν ατελείωτες, τα δημοτικά γήπεδα και οι χώροι πρασίνου σφύζουν από ζωή κάθε φορά που ο καιρός γίνεται συνεργάσιμος....

195. ΥΠΟΙΚ – Επεξεργάζονται μέτρα στήριξης για καύσιμα, ακρίβεια και ενέργεια

Ετοιμάζονται και επεξεργάζονται μέτρα στήριξης των πολιτών ανέφερε ο Υπουργός Οικονομικών Μάκης Κεραυνός. Μιλώντας στο Κρατικό Ραδιόφωνο και την εκπομπή Πρωινό Δρομολόγιο, με αφορμή δημοσίευμα της εφημερίδας Φιλελεύθερος, για το ότι ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας ερχόμενος από τη Νέα Υόρκη θα φέρει αποφάσεις για τον πληθωρισμό και θα ανακοινωθούν μέτρα στήριξης από το Υπουργικό, ο κ. Κεραυνός ξεκαθάρισε ότι αυτή τη στιγμή υπάρχουν ήδη μέτρα τα οποία εφαρμόζονται και αντιμετωπίζουν το ζήτημα της ακρίβειας, όπως για παράδειγμα το μειωμένο ΦΠΑ σε προϊόντα. ...

196. Γεν. Ελεγκτής: Άλλα συμφωνήσαμε με την Προεδρία για την Δόξα Κωμοδρόμου

Ο Γενικός Ελεγκτής, Οδυσσέας Μιχαηλίδης με ανάρτησή του στο «X» αναφέρει μεταξύ άλλων, τη συζήτηση που είχε με τον Πρόεδρο της Δημοκρατίας, Νίκο Χριστοδουλίδη σχετικά με τις απολαβές της αναπληρώτριας Κυβερνητικής Εκπροσώπου, Δόξας Κωμοδρόμου τονίζοντας, «η θέση μας, η οποία είχε γίνει δεκτή από την Προεδρία, ότι δηλαδή οι απολαβές της κας Κωμοδρόμου θα ήταν όσο ακριβώς προβλέπει η Κλίμακα της (Α8) στο ΠΚ. Κανένα επίδομα πέραν του μισθού, αφού ακριβώς αυτή ήταν και η θέση μας για τον Α. Ιωσήφ». ...

197. Πρόεδρος παραπληγικών: «Υπάρχουν πολλές Δέσποινες εκεί έξω»

Η έλλειψη κατανόησης των προβλημάτων τους και η μη παροχή στήριξης από τους εργοδότες τους, ώστε να κάνουν καλύτερα τη δουλειά τους, είναι τα δύο βασικά προβλήματα που αντιμετωπίζουν στον εργασιακό χώρο τα άτομα με κινητικά προβλήματα, δήλωσε στον ΣΠΟΡ FM και την εκπομπή ΔΙΑΣΠΟΡΑ ΕΙΔΗΣΕΩΝ ο πρόεδρος της Οργάνωσης Παραπληγικών, Δημήτρης Λαμπριανίδης....

198. Δεν υποβλήθηκε η παραίτηση Γιαννάκη Νικολάου στο ΡΙΚ - Τι αναφέρει ο Γιώργος Κέντας

Δεν έχει μέχρι στιγμής υποβάλει την παραίτησή του από Διευθυντής Ειδήσεων του ΡΙΚ ο Γιαννάκης Νικολάου, ο οποίος γνωστοποίησε χθες ενώπιον της Επιτροπής Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων και Ίσων Ευκαιριών μεταξύ Ανδρών και Γυναικών, την πρόθεσή του να παραιτηθεί, στον απόηχο των όσων συνέβησαν με το θέμα της μετακίνησης της δημοσιογράφου Δέσποινας Ρούσου από την εκπομπή «Πρωινό Δρομολόγιο»....

199. Υπόθεση Δ. Ρούσου: Υψηλοί τόνοι, μια απολογία και μια παραίτηση στην Επ. Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων

Σε υψηλούς τόνους πραγματοποιήθηκε η συνεδρία της Κοινοβουλευτικής Επιτροπής Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων και Ίσων Ευκαιριών μεταξύ Ανδρών και Γυναικών την Δευτέρα (18/09). Αντικείμενο συζήτησης ήταν η μετακίνηση της δημοσιογράφου Δέσποινας Ρούσου από την εκπομπή «Πρωινό Δρομολόγιο» και ο τρόπος με τον οποίο έτυχε χειρισμού από τη Διεύθυνση και τη Διοίκηση του ΡΙΚ. Οι βουλευτές έκαναν λόγο για έναν «άδικο και εξευτελιστικό» διασυρμό της δημοσιογράφου, για καταπάτηση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων και ζήτησαν απαντήσεις από τα διευθυντικά στελέχη του ιδρύματος για τα όσα απαράδεκτα εκτυλίχθηκαν. Από πλευράς ΡΙΚ ξεκαθαρίστηκε ότι το θέμα θεωρείται λήξαν και πως η κα Ρούσου θα παραμείνει στα καθήκοντά της, με τον Πρόεδρο του Διοικητικού Συμβουλίου του ΡΙΚ, Γιώργο Κέντα, να απολογείται και τον Διευθυντή Ειδήσεων του ΡΙΚ, Γιαννάκη Νικολάου, να ανακοινώνει την πρόθεσή του να παραιτηθεί....

200. Aνθυγιεινά σνακ: Νέα μελέτη αποκαλύπτει τους κινδύνους τους

Η συνήθεια πολλών ανθρώπων να καταναλώνουν ανθυγιεινά σνακ αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων και καρδιαγγειακών παθήσεων, σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε στο "European Journal of Nutrition". Η έρευνα περιέγραψε τις συνήθειες κατανάλωσης σνακ των 854 συμμετεχόντων. Εντοπίστηκε ότι το ένα τέταρτο από αυτούς δεν συνδέουν την ποιότητα των σνακ με την ποιότητα των κύριων γευμάτων τους, με αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, όπως υψηλά επίπεδα σάκχαρου και λίπους στο αίμα. ...

201. «Το Παν. Κύπρου με οδηγίες του Προεδρικού πλήρωνε τις υπερωρίες της Κωμοδρόμου»

Το Πανεπιστήμιο Κύπρου με οδηγίες του Προεδρικού, πέραν από την καταβολή του μισθού, προχώρησε και στην καταβολή των υπερωριών στην Δόξα Κωμοδρόμου, ανέφερε ο βουλευτής του ΑΚΕΛ, Χρίστος Χριστοφίδης αναφορικά με το μισθολόγιο της αναπληρώτριας Κυβερνητικής Εκπροσώπου. ...

202. Λάρνακα - Αθήνα με επιστροφή

Θέση 7Α παράθυρο, φορώ μάσκα και ζώνη ασφαλείας και ανοίγω το βιβλίο μου. Δίπλα μου ένας κύριος γύρω στα 70 και παραδίπλα η κυρία του, διαισθάνομαι από τον τρόπο που με κοιτάνε πως θέλουν να ανοίξουμε κουβέντα, δεν έχω διάθεση, κάποτε ίσως και να τους έκανα το χατίρι, τώρα τα χατίρια μου τα μοιράζω πιο δύσκολα, με πείραξε η σπατάλη τους στα χρόνια....

203. Πράσινο Βέλος – «Παγίδα» για τους οδηγούς και άδικα πρόστιμα

«Κυκλοφοριακή συμφόρηση και άγχος» προκαλεί στους οδηγούς η περίπτωση του πράσινου βέλους στο σύστημα φωτοεπισήμανσης, σε σημεία συγκεκριμένα όπου έχουν τοποθετηθεί σταθερές κάμερες τροχαίας, σε Λεμεσό και Λευκωσία. ...

204. Με την υπηρεσία «Pame Express» στη Βουλή τα μέλη της Επ. Παιδείας

Την υπηρεσία «Pame Express» χρησιμοποίησαν το πρωί της Παρασκευής για να μεταβούν στη Βουλή τα τέσσερα μέλη της Επιτροπής Παιδείας, Παύλος Μυλωνάς, Πρόδρομος Αλαμπρίτης, Αντρέας Καυκαλιάς και Ανδρέας Αποστόλου. ...

205. Προεδρικό: Αποσύρει το αίτημα για κάλυψη υπερωριών κρατικών αξιωματούχων

Την απόσυρση του αιτήματος για αποδέσμευση κονδυλίου πάνω των 200 χιλιάδων ευρώ για κάλυψη υπερωριακών αμοιβών κρατικών αξιωματούχων που είναι με απόσπαση στο Προεδρικό γνωστοποίησε η Υφυπουργός παρά τω Προέδρο Ειρήνη Πική. ...

206. ΣΥΤΥΡΙΚ: «Απαράδεκτη» η στάση του ΡΙΚ προς την Δέσποινα Ρούσου

Η συντεχνία υπαλλήλων του Ραδιοφωνικού Ιδρύματος Κύπρου (ΣΥΤΥΡΙΚ) χαρακτηρίζει ως «απαράδεκτη και καταδικαστέα» την στάση αλλά και τον τρόπο χειρισμού της απομάκρυνσης της Δέσποινας Ρούσου από τα καθήκοντα της στο «Πρωινό Δρομολόγιο» από τη Διεύθυνση και τη Διοίκηση του ΡΙΚ....

207. Νικόλας: Δεν θα μας ενοχλούσε η συμμετοχή ΔΗΣΥ στην Κυβέρνηση

Δεν θα μας ενοχλούσε η συμμετοχή του ΔΗΣΥ στην Κυβέρνηση, ανέφερε ο Πρόεδρος του ΔΗΚΟ Νικόλας Παπαδόπουλος για το κάλεσμα του Πρόεδρου της Δημοκρατίας Νίκου Χριστοδουλίδη προς τον Δημοκρατικό Συναγερμό για συμμετοχή του κόμματος στη διακυβέρνηση του. ...

208. Νοσηλεύεται η Δ. Ρούσου: Παντελώς αδικαιολόγητη η αφαίρεση των καθηκόντων της, λέει η ΕΣΚ

«Άδικη, ανάλγητη, αψυχολόγητη και καταδικαστέα» χαρακτηρίζει η Ένωση Συντακτών Κύπρου (ΕΣΚ) την μεταχείριση της οποίας τυγχάνει η δημοσιογράφος του ΡΙΚ Δέσποινα Ρούσου από τη Διεύθυνση του Ιδρύματος. Υπενθυμίζεται ότι η Διεύθυνση του ΡΙΚ αφαίρεσε τα καθήκοντα και τις αρμοδιότητές που είχε στην ραδιοφωνική εκπομπή Πρωινό Δρομολόγιο με την αιτιολογία ότι η εκπομπή θα πρέπει να γίνει πιο διαδραστική. ...

209. Παρασκήνιο και αντιδράσεις στο ΡΙΚ λόγω αλλαγών σε ραδιοφωνική εκπομπή

Αντιδράσεις προκάλεσε η απόφαση της διεύθυνσης του ΡΙΚ να προβεί σε αλλαγές στην εκπομπή Πρωινό Δρομολόγιο του Τρίτου προγράμματος σύμφωνα με τα όσα αναφέρει σε δημοσίευμα της η εφημερίδα Πολίτης . Οι δύο παρουσιάστριες της εκπομπής Ελένη Βρεττού και Πώλα Σπόντα ενημερώθηκαν για τις αλλαγές χωρίς να ζητηθεί η άποψη τους με αποτέλεσμα να αποστείλουν επιστολή στον Διευθυντή Ειδήσεων του ΡΙΚ ζητώντας την άμεσή απαλλαγή τους από την παρουσίαση της εκπομπής και την ανάθεση άλλων καθηκόντων εκτός του τμήματος ειδήσεων....

210. Ginger: Τα οφέλη του θα αλλάξουν το σώμα σας

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι που μπορεί να αισθανθούμε κουρασμένοι και χωρίς ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας, και ανάμεσά τους είναι και οι χαμηλές συγκεντρώσεις γλυκόζης στο αίμα μας. Αυτό μας προκαλεί αίσθημα κούρασης και έλλειψης ενέργειας, εμποδίζοντάς μας από το να απολαύσουμε την απαραίτητη δύναμη και δραστηριότητα που θα είχαμε αν ο οργανισμός μας λειτουργούσε με βελτιστό τρόπο. ...