https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/brownies-giaoyrtioy
Τα brownies γιαουρτιού είναι μια πιο υγιεινή εκτέλεση για brownies, χαμηλότερη σε λιπαρά, θερμίδες και υδατάνθρακες! Fudgy και φτιαγμένα σε ένα μπολ!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/5-geystika-smoothies-gia-na-eiste-panta-se-forma
Είναι η νέα τάση που κάνει θραύση εδώ και χρόνια, με τις περισσότερες celebrities και όχι μόνο να επιλέγουν τα υγιεινά ροφήματα που ετοιμάζονται εύκολα και γρήγορα και τις διατηρούν σε φόρμα...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/kremwdeis-fakes-me-kary-kai-spanaki
Αυτό το κρεμώδες κάρυ με καρύδα και φακές είναι μια υγιεινή vegan συνταγή που ταιριάζει τέλεια για ένα υπέροχο δείπνο χωρίς κρέας. Χρειάζεται λιγότερο από μία ώρα για να φτιαχτεί και είναι γεμάτο νόστιμες ινδικές γεύσεις. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/glyka/muffins-me-lemoni-kai-marmelada-kranmperi-myrtilo
Healthy muffins για το Κυριακάτικό πρωινό σας, για τα οποία χρησιμοποιούμε αλεσμένα αμύγδαλα αντί αλεύρι συνηθισμένο, γάλα βρώμης και σιρόπι σφενδάμου αντί ζάχαρη, ξύσμα από φλούδα λεμονιού και υπέροχη μαρμελάδα Κράνμπερι & Μύρτιλο, χωρίς ζάχαρη!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/5-kiniseis-gia-na-meiwsete-tis-ragades
Πολλές γυναίκες έχουν ξεκινήσει σιγά σιγά να κάνουν τις πρώτες τους καλοκαιρινές βουτιές, αφού οι θερμοκρασία μας το επιτρέπει. Το καλοκαίρι όμως εκτός από τις στιγμές ξεγνοιασιάς και χαλάρωσης, αυξάνει τα επίπεδα άγχους των γυναικών και ο λόγος είναι η εικόνα της σιλουέτας τους
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/estiatoria/oktw-new-age-kafeneia-sto-xorio-sta-opoia-axizei-na-araxeis
Τέτοια εποχή δεν θέλει και πολλά ο άνθρωπος για να είναι ευτυχισμένος. Η αναζήτηση της χαράς και της ευτυχίας ενίοτε μπορεί να βρίσκεται σε μια γουλιά από ένα μερακλίδικο κυπριακό καφέ και σε ένα μαχαλεπί ή ένα γλυκό καρυδάκι.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/kante-ayti-ti-diy-maska-simera-gia-na-eiste-freskies-ayrio
Μερικές φορές, το μόνο που θέλουμε να κάνουμε τις Παρασκευές, ειδικά μετά από μία κουραστική εβδομάδα, είναι να φάμε μία κούπα μακαρόνια, παρακολουθώντας παλιά επεισόδια του Sex and the City
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/ftiaxte-tin-teleia-antigirantiki-maska-me-matcha
To matcha latte, είτε κρύο είτε ζεστό, πρόκειται για το δημοφιλέστερο ενναλακτικό ποτό, που είναι αγαπημένο από διάφορους fitness lovers, μοντέλα και celebs. Είναι ένα ρόφημα με πολλές θρεπτικές αξίες, γι’ αυτό και είναι σημαντικό να ενταχθεί στη διατροφή αλλά και στη ρουτίνα ομορφιάς όλων μας
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/kante-ayti-tin-diy-maska-gia-xalarosi-prin-xekinisei-i-ebdomada
Μερικές φορές, το μόνο που θέλουμε να κάνουμε τις Κυριακές, είναι να καθίσουμε με τις ώρες στον καναπέ μας ή στη βεράντα του σπιτιού μας, απολαμβάνοντας τον ανοιξιάτικο ήλιο, και απλά να χαλαρώσουμε με ένα iced latte στο χέρι και χαλαρή μουσική να παίζει στο background...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/glyka/vegan-keik-mpananas-me-marmelada-miloy
Αυτό το ζουμερό, vegan κέικ μπανάνας θα σας μαγέψει. Μια συνταγή εξαιρετικά εύκολη στην εκτέλεση που ταιριάζει τέλεια με τον πρωινό ή απογευματινό σας καφέ ή τσάι. Αντί βούτυρο, χρησιμοποιούμε το υγιεινό ελαιόλαδο, αντί συνηθισμένο αλεύρι, το αλεύρι Ζέας και αντικαθιστούμε τη συνηθισμένη ζάχαρη με την πιο healthy ζάχαρη καρύδας. Τέλος, για μια έξτρα νόστιμη πινελιά, προσθέτουμε στο κέικ μας κουταλιές υγιεινής μαρμελάδας μήλου χωρίς ζάχαρη!
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/gastronomia/vegan-kai-crumble-ygeias-me-mila-kai-moyra-toy-dasoys
Δοκιμάστε αυτή την εύκολη και woo συνταγή για crumble!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/gastronomia/nistisimi-makaronada-me-pikantiki-saltsa
Αν κατά τη διάρκεια της νηστείας έχετε την επιθυμία να απολαύσετε ένα κρεμώδες πιάτο με ποιοτικά ζυμαρικά ολικής, αυτή η συνταγή είναι για σας. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/pio-ygieino-banoffee
Μια φρέσκια εκτέλεση του κλασικού αγγλικού Banoffee! Είναι η πιο υγιεινή συνταγή για Banoffee και εξαιρετικά εύκολη, νόστιμη και επίσης πολύ χαριτωμένη!
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/eykolo-kary-me-rebithia
Ένα κλασικό εύκολο κάρυ με ρεβίθια, εμπνευσμένο από ινδικές γεύσεις. Αυτή η συνταγή κάρυ παραλείπει τα περίπλοκα βήματα, αλλά δεν έχει να ζηλέψει τίποτα σε γεύση! Είναι ένα πιάτο φυσικά vegan και χωρίς γλουτένη. Επίσης χωρίς σπόρους, σόγια ή ξηρούς καρπούς....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/portokalopita-ygeias
Ένα λατρεμένο γλυκό, σιροπιαστό και τόσο νόστιμο! Φτιαγμένο με χειμερινά πορτοκάλια. Αυτό το γλυκό είναι φτιαγμένο με αλεύρι Ζέας, ζάχαρη καρύδας, βιολογικά αυγά και μπόλικο χυμό πορτοκάλι!
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/ayto-einai-to-tragoydi-tis-elladas-gia-tin-eurovision-2022
Ο Ευρωπαϊκός διαγωνισμός τραγουδιού, έρχεται και φέτος για να δώσει μία «ανάσα δροσιάς» μέσα από όλα αυτά που συμβαίνουν στον πλανήτη μας
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/omorfia/i-diy-maska-proswpoy-poy-tha-sas-ananewsei
Γι’ αυτό και εμείς αφιερώνουμε κάποια λέπτα από τη μέρα μας για την περιποίηση του προσώπου, κάνοντας την πιο ενυδατική, χαλαρωτική diy μάσκα, που μάς υπόσχεται ένα εντελώς ανανεωμένο και ξεκούραστο look...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/xalbas-me-xalepiana-foinikia-kai-portokali
Η καλύτερη συνταγή για χαλβά. Δοκιμάστε την και θα καταλάβετε γιατί μας αρέσει τόσο πολύ. Φτιαγμένη με ελαιόλαδο, σιμιγδάλι, φοινίκια και πορτοκάλι. Η ζάχαρη που χρησιμοποιώ είναι βιολογική και ακατέργαστη ζάχαρη καρύδας.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/elafria-soypa-me-mprokolo-kai-tyri-cheddar
Μια cozy σούπα, κρεμώδης και μυστικά γεμάτη με λαχανικά! Φτιάχνεται σε μια κατσαρόλα, εύκολη και τόσο νόστιμη!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/salata-tampoyle-me-kinoa
Απολαύστε αυτή τη σαλάτα γεμάτη με θρεπτικά συστατικά. Πλούσια σε πρωτεΐνη με βασικά υλικά την κινόα, τις ζουμερές ντομάτες και το αγγούρι για ένα νόστιμο και υγιεινό γεύμα. Χωρίς γλουτένη, υγιεινή και χορτοφαγική.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/fytika-giaoyrtia-planton-apo-ti-galaktobiomixania-alampra
Η Γαλακτοβιομηχανία ΑΛΑΜΠΡΑ, συνεχίζει να προχωρά μπροστά ανταποκρινόμενη στις σύγχρονες ανάγκες και καταναλωτικές τάσεις, φέρνοντας στην κυπριακή αγορά τα φυτικά γιαούρτια PlantON. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/syntages-2/syntages/ygieina-pots-sokolatas-me-amygdala-kai-foinikia
Φτιαγμένα από βιολογική σοκολάτα πρώτης ποιότητας, με 80% κακάο και χωρίς ζάχαρη. ...