Γράφει η Ασπασία Κάκαρη
Μια παράδοση χιλιάδων χρόνων, η μεγάλη ποικιλία θειούχων νερών και η ομορφιά των τοπίων που τα περιβάλλει, κάνουν τα ιαματικά λουτρά της Ιταλίας να ξεχωρίζουν. Από τις αίθουσες calidarium, tepidarium και frigidarium των Ρωμαίων, που πρώτοι αξιοποίησαν τα οφέλη της υδροθεραπείας, μέχρι τους σημερινούς υπερσύγχρονους ναούς της ευεξίας, οι Ιταλοί ξέρουν καλά να χρησιμοποιούν τις ιδιότητες του νερού που αναβλύζει από το υπέδαφος. Ιδανικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος αλλά και για τη βελτίωση της αναπνοής και της επιδερμίδας, τα ιαματικά λουτρά συστήνονται για αποδράσεις αναζωογόνησης και αποτοξίνωσης ανεξαρτήτως ηλικίας. Αν προγραμματίζετε ένα χειμερινό ταξιδάκι στην Ιταλία, όποιος και να είναι ο προορισμός σας, φροντίστε να συμπεριλάβετε μια επίσκεψη στις κοντινότερες θέρμες. Μη φοβηθείτε τις χαμηλές θερμοκρασίες. Οι στιγμές χαλάρωσης σε μια πισίνα που αχνίζει καθώς οι νιφάδες του χιονιού πέφτουν απαλά, κάνοντας ακόμα πιο μαγικά τα γραφικά τοπία της ιταλικής φύσης, είναι μια εμπειρία που θα πάρετε μαζί σας για πάντα.
1. Θερμά Λουτρά του Μοντεκατίνι, Τοσκάνη
Μια λουτρόπολη στην πράσινη κοιλάδα Βαλντινιέβολε στην καρδιά της Τοσκάνης, γνωστή ήδη από τον 14ο αιώνα, αποτελεί πλέον πολιτιστική κληρονομιά της UNESCO χάρη τόσο στις ιαματικές πηγές της, όσο και στην αρ νουβό και τη νεο-γοτθική αρχιτεκτονική της. Πολύ κοντά στους δρόμους του κρασιού της Τοσκάνης, ούτε μισή ώρα από τη Φλωρεντία και την Πίζα, τα θερμά λουτρά του Μοντεκατίνι αποτελούνται από έντεκα πηγές με θερμοκρασίες που κυμαίνονται από 24 έως 33,4°C και νερά που προέρχονται από 60-80 μέτρα κάτω από τη γη. Ανάμεσά τους ξεχωρίζουν τα θερμά λουτρά ντελ Τετούτσιο, τα λουτρά Λεοπολντίνα του 1775 και τα λουτρά Εξσέλσιορ, που θεωρούνται ένα από τα καλύτερα κέντρα ευεξίας του Μοντεκατίνι.
Ανοιχτά καθημερινά μέχρι τις 19.00 και τις Κυριακές μέχρι τις 14.00. Οι τιμές ποικίλλουν ανάλογα με τα λουτρά και τις θεραπείες. termemontecatini.it
Πώς να φτάσετε: Το πλησιέστερο αεροδρόμιο είναι αυτό της Πίζας που απέχει περίπου 40 λεπτά οδικώς. Το Μοντεκατίνι είναι επίσης προσβάσιμο με λεωφορείο και τρένο από τη Φλωρεντία και την Πίζα.
2. Οι Καταρράκτες του Μύλου, Τοσκάνη
Για περισσότερες από τρεις χιλιετίες, οι μικροί καταρράκτες που σχηματίζει ο ποταμός Γκορέλο στην περιοχή Μαρέμα, περίπου μία ώρα από την πόλη του Γκροσέτο, έχουν αναδείξει τις φυσικές πισίνες, σκαλισμένες στα βράχια της Σατούρνια, ανάμεσα στις κορυφαίες ιαματικές πηγές της Ευρώπης. Αν σχεδιάζετε ένα ταξίδι στην Τοσκάνη, αξίζει πραγματικά μια στάση στα ιαματικά λουτρά της Σατούρνια, γνωστά και ως Καταρράκτες του Μύλου (Cascate del Mulino), για να δείτε από κοντά ένα τοπίο μοναδικής φυσικής ομορφιάς που αποτελεί εμπειρία για όλες τις αισθήσεις. Τα γαλανά, θειούχα νερά, που αναβλύζουν αδιάκοπα σε σταθερή θερμοκρασία 37,5°C, προσφέρουν ιδιαίτερα ευεργετικά οφέλη, κυρίως για παθήσεις του αναπνευστικού, του καρδιαγγειακού και του μυοσκελετικού συστήματος, καθώς και για διαταραχές του πεπτικού.
Η είσοδος στους Καταρράκτες της Σατούρνια είναι δωρεάν, 24 ώρες το 24ωρο, όλο τον χρόνο. Τα αποδυτήρια και οι τουαλέτες είναι ανοιχτά μέχρι τις 22.00. Για διαμονή και θεραπείες, το ξενοδοχείο Terme di Saturnia spa & golf απέχει μόλις 1,5 χιλιόμετρο από τους καταρράκτες. termedisaturnia.it
Πώς να φτάσετε: Το πλησιέστερο αεροδρόμιο είναι το Φιουμιτσίνο της Ρώμης. Τα Ιαματικά Λουτρά της Σατούρνια είναι προσβάσιμα με λεωφορείο από τους σιδηροδρομικούς σταθμούς του Γκροσέτο, του Μοντάλτο ντι Κάστρο και της Αλμπίνια
3. Terme dei Papi, τα θερμά λουτρά των Παπών, Λάτσιο
Μόλις μιάμιση ώρα οδικώς από τη Ρώμη, τα θερμά λουτρά των Παπών στις πύλες της ιστορικής πόλης του Βιτέρμπο, γνωστά ήδη από την εποχή των Ετρούσκων, θεωρούνται από τα καλύτερα της περιφέρειας του Λάτσιο. Με μια φυσική σπηλιά μοναδική στη χώρα, χάρη στις υψηλές θερμοκρασίες που φτάνουν τους 48°C, και μια τεράστια πισίνα 2.000 τετραγωνικών μέτρων, τα ιαματικά λουτρά που πήραν το όνομά τους από τον Πάπα Νικόλαο τον Ε΄, είναι ιδανικός προορισμός για όσους πάσχουν από δερματικές, μυοσκελετικές, αναπνευστικές, αγγειακές ή γυναικολογικές παθήσεις, αλλά και για όσους θέλουν απλώς να απολαύσουν ένα χαλαρωτικό weekend στην κεντρική Ιταλία.
Οι Θέρμες των Παπών είναι ανοιχτές 365 μέρες τον χρόνο από τις 9.00 μέχρι τις 19.00. Το Σάββατο η μεγάλη πισίνα μένει ανοιχτή μέχρι τη 1 μετά τα μεσάνυχτα. Η απλή είσοδος κοστίζει 12 ευρώ για 3 ώρες. termedeipapi.it
Πώς να φτάσετε: Από τον σταθμό Ρόμα Οστιένσε θα πάρετε το τρένο μέχρι τον σταθμό Βιτέρμπο Πόρτα Ρομάνα. Από εκεί θα συνεχίσετε με αστικό λεωφορείο ή ταξί.
4. Ιαματικά λουτρά του Μπόρμιο, Λομβαρδία
Ένα από τα πιο ξακουστά θερμά λουτρά της Ιταλίας βρίσκεται δίπλα στο Εθνικό Πάρκο του Στέλβιο, κοντά στα σύνορα με την Ελβετία. Με εννέα φυσικές θερμές πηγές και καταρράκτες σ’ένα καταπράσινο περιβάλλον στις Ιταλικές Άλπεις, το Μπόρμιο αποτελεί προορισμό ιαματικού τουρισμού εδώ και 1.500 χρόνια. Ιδανικό για ένα Σαββατοκύριακο ευεξίας στην Λομβαρδία, διαθέτει εσωτερικές και εξωτερικές θερμικές πισίνες με υδρομασάζ, σάουνες, βιοσάουνες και χαμάμ, αλλά και νεροτσουλήθρες και πισίνες για παιδιά καθώς και μια σειρά από θεραπείες για το σώμα και το πρόσωπο, όπως ατμοθεραπεία και λασποθεραπεία. Στο Μπόρμιο τους χειμωνιάτικους μήνες μπορείτε να χαλαρώσετε στις εξωτερικές πισίνες μέσα σε ένα πανέμορφο χιονισμένο τοπίο. Από τον Δεκέμβριο μέχρι τον Απρίλιο έχετε τη δυνατότητα να συνδυάσετε τα λουτρά με δραστηριότητες στο χιονοδρομικό κέντρο της Άλτα Βανελίνα.
Η απλή είσοδος κοστίζει 28 ευρώ για δυόμιση ώρες. Τα λουτρά είναι ανοιχτά καθημερινά από τις 10.00 μέχρι τις 20.00 εκτός Τρίτης. bormioterme.it
Πώς να φτάσετε: Τα πλησιέστερα αεροδρόμια είναι του Μιλάνο και του Μπέργκαμο. Από το Μιλάνο μπορείτε να πάρετε ένα τρένο μέχρι το Τιράνο και στη συνέχεια το λεωφορείο για το κέντρο του Μπόρμιο.
5. Ιαματικά λουτρά του Σιρμιόνε, Λομβαρδία
Χάρη στα ιαματικά νερά του, πλούσια σε ιώδιο, θείο και χλωριούχο νάτριο, το πάρκο του Σιρμιόνε στις όχθες της λίμνης Γκάρντα είναι ιδανικός προορισμός για αποτοξίνωση και χαλάρωση. Οι θερμές πηγές του Σιρμιόνε είναι γνωστές για το ομώνυμο νερό που προέρχεται από την αρχαία Πηγή Μποτζόλα. Στην καρδιά του ιστορικού κέντρου της πόλης θα συναντήσετε τα λουτρά του Κατούλλο και στην περιοχή Κολομπάρε τα λουτρά του Βιρτζίλιο. Ένα διήμερο ευεξίας συνδυάζεται τέλεια με μια επίσκεψη στη λίμνη που και τον χειμώνα έχει τη γοητεία της —και σίγουρα λιγότερους επισκέπτες.
Τα ιαματικά λουτρά είναι ανοιχτά από Δευτέρα έως Πέμπτη μέχρι τις 22.00, Παρασκευή και Σάββατο μέχρι τα μεσάνυχτα. Η είσοδος στα λουτρά και τις σάουνες κοστίζει 56 ευρώ για 5 ώρες. termedisirmione.com
Πώς να φτάσετε: Με τρένο από τον σταθμό του Ντεσεντζάνο ντε Γκάρντα και της Πεσκιέρα ντελ Γκάρντα ή με λεωφορείο από την Πεσκιέρα ντελ Γκάρντα ή τη Βερόνα. Το πλησιέστερο αεροδρόμιο βρίσκεται στη Βερόνα και απέχει περίπου 40 χιλιόμετρα από το Σιρμιόνε.
