ΠΗΓΗ: skai.gr
Ο ψυχίατρος Δημήτρης Παπαδημητριάδης με ανάρτηση του στο Facebook, αναλύει όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τον κορωνοϊό.
Ποια είναι τα ελαφρά , τα μέτρια και τα βαριά συμπτώματα, πότε χρήζουμε νοσηλείας και τι πρέπει να αποφύγουμε, προκείμενου να περιοριστεί η διασπορά του ιού στην κοινότητα.
Αναλυτικά η ανάρτηση του :
Το αντίδοτο στο άγχος είναι η ΓΝΩΣΗ.
Φοβόμαστε μόνο ότι δεν γνωρίζουμε καλά και ότι δεν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε!
• Ελαφρά συμπτώματα
Ξεκινούν με δεκατικό πυρετό (έως 38), κόπωση και βήχα (χωρίς φλέματα στην αρχή). Ενίοτε ο πυρετός αρχίζει με δύο ημέρες καθυστέρηση. Αυτή είναι η κλινική εικόνα στην πλειονότητα των περιστατικών, περίπου 8 στα 10.
Συνολική διάρκεια έως δύο εβδομάδες.
Δεν χρειάζονται νοσηλεία ή έλεγχο σε νοσοκομείο (ούτε τεστ!) - παραμένουμε σπίτι και πίνουμε πολλά υγρά.
• Μέτρια συμπτώματα
Πυρετός άνω των 38, ρίγη, μυαλγίες, αδυναμία, κόπωση και βήχας (με ή χωρίς φλέματα).
Συνολική διάρκεια έως δύο εβδομάδες.
Δεν χρειάζονται νοσηλεία ή έλεγχο σε νοσοκομείο, εκτός από τις εξής περιπτώσεις:
- Αφυδάτωση: αυξημένη δίψα, ξηροστομία, ελαττωμένη ούρηση, κίτρινα ή σκουρόχρωμα ούρα, ξηρό δέρμα, πονοκέφαλος και ζάλη
- Δύσπνοια: σαν να μην μπορώ να σχηματίσω πλήρη εισπνοή, αίσθημα ότι δεν μου φτάνει ο αέρας, όπως όταν έχουμε ανέβει μία σκάλα.
• Βαριά συμπτώματα
Περίπου 1 στους 5 (ή 14% των περιστατικών) χρειάζονται θεραπεία με οξυγόνο.
Από αυτά, 4.7-6% μπορεί να οδηγηθούν, σε πολυοργανική ανεπάρκεια ή σηπτικό σοκ (η φλεγμονώδης απάντηση με την καταιγίδα των κυτοκινών πλημμυρίζει τους πνεύμονες, το οξυγόνο που προσλαμβάνει ο οργανισμός δεν επαρκεί και ένα προς ένα τα όργανα στο σώμα μπαίνουν σε παύση, η εξασθένιση επιτρέπει δευτεροπαθή βακτηριακή λοίμωξη, η αρτηριακή πίεση μειώνεται υπερβολικά και επισυμβαίνει καρδιακό ή εγκεφαλικό επεισόδιο ή αναπνευστική ανακοπή).
Χρειάζονται νοσηλεία και εξειδικευμένη υποστήριξη (όπως σε μονάδες εντατικής θεραπείας).
Η πρόοδος από τα μέτρια συμπτώματα με δύσπνοια και αφυδάτωση στα βαριά συμπτώματα χρειάζεται ώρες ή ημέρες. Αυτό εξαρτάται από την κατάσταση γενικής υγείας του οργανισμού και την ηλικία (βλ. παρακάτω), αλλά και από τη συμπεριφορά του ιού που για κάποιο άγνωστο λόγο είναι περισσότερο επιθετική σε ορισμένους ανθρώπους.
Όσο μεγαλύτερη είναι η έκθεση στον ιό, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος. Αυτό αφορά για παράδειγμα στο υγειονομικό προσωπικό και στα επαγγέλματα που εξυπηρετούν κοινό (σώματα ασφαλείας, προσωπικό ΜΜΜ, προσωπικοί βοηθοί, τράπεζες, σούπερ μάρκετ, φαρμακεία, εργαζόμενοι στην καθαριότητα και σε καθαριστήρια).
ΧΩΡΙΑ & ΝΗΣΙΑ
Ο ασυμπτωματικός πληθυσμός που θα καταφύγει σε χωριά και νησιά ενδέχεται να μεταφέρει τον ιό στις ευπαθείς ομάδες που διαβιώνουν εκεί και δεν έχουν πρόσβαση σε επαρκείς υγειονομικές δομές. Εκτιμώ ότι είναι σφάλμα αυτές οι μετακινήσεις και ελπίζω στον περιορισμό τους από την πολιτεία αν δεν επιδείξουμε σύνεση.
ΕΥΠΑΘΕΙΣ ΟΜΑΔΕΣ
Ηλικίες:
50-59 (θνησιμότητα 1.3%)
60-69 (θνησιμότητα 3.6%)
70-79 (θνησιμότητα 8%)
80+ (θνησιμότητα 14.8%)
Παθήσεις:
Καρδιαγγειακή νόσος (πχ. καρδιακή ανεπάρκεια, θνησιμότητα έως 10.5%)
Χρόνια πνευμονοπάθεια (πχ. καπνιστές, ΧΑΠ, άσθμα, θνησιμότητα έως 6.3%)
*Σακχ. Διαβήτης Ι & ΙΙ (θνησιμότητα έως 7.3%)
*Υπέρταση (θνησιμότητα έως 6%)
Καρκίνος (υπό χημειοθεραπεία ή ακτινοθεραπεία, θνησιμότητα έως 5.6%)
Ανοσοκαταστολή (πχ. αυτοάνοσα όπως Λύκος και Ρευματοειδής Αρθρίτιδα, αρρύθμιστο HIV)
Παχυσαρκία
*ανεξάρτητα πόσο καλά ρυθμισμένα είναι, αν η λοίμωξη τείνει μέτρια προς σοβαρή, διατρέχουν κίνδυνο - επομένως χρειάζονται προληπτική maximum κοινωνική απομόνωση
ΑΣΤΕΓΟΙ
Οι άστεγοι είναι ίσως ο πιο ευαίσθητος πληθυσμός αυτής της πανδημίας, λόγω βεβαρυμένης σωματικής και ψυχολογικής υγείας τους. Απαιτείται η αυξημένη επαγρύπνηση και φροντίδα της πολιτείας. Αφήστε σε έναν άστεγο συσκευασμένη τροφή, νερό και αντισηπτικό… δεν έχει πλέον πρόσβαση σε νερό και σαπούνι μετά το κλείσιμο των καταστημάτων εστίασης.
ΑΛΗΘΕΙΕΣ ΚΑΙ ΨΕΜΑΤΑ
Όλες οι ηλικίες μπορούν να κολλήσουν και να μεταδώσουν τον ιό.
Η ζέστη, η υγρασία και το κρύο δεν φαίνεται ότι επηρεάζουν τη μετάδοση.
Τα ζεστά μπάνια, τα σεσουάρ (!) και τα ζεστά ροφήματα δεν επηρεάζουν τον πολλαπλασιασμό του ιού, ούτε προστατεύουν. Ο οργανισμός διατηρεί, εσωτερικά, την ιδανική θερμοκρασία (36.5-37 βαθμοί) για τον πολλαπλασιασμό του ιού, ανεξάρτητα τι προσπαθείτε να κάνετε…
Τα κουνούπια δεν μεταδίδουν τον ίο.
Ο ψεκασμός με αλκοόλ (πχ. αρώματα) ή χλωρίνη στο σώμα σας δεν επηρεάζει τον πολλαπλασιασμό του ιού από τη στιγμή που έχει εισέλθει στον οργανισμό.
Το εμβόλιο για τη γρίπη και την πνευμονία από πνευμονιόκοκκο δεν προστατεύει.
Τα αντιβιοτικά δεν έχουν καμία επίδραση στον ιό και σε όλους τους ιούς.
Δεν υπάρχει ΚΑΝΕΝΑ συγκεκριμένο φάρμακο ή συμπλήρωμα διατροφής (πχ. βιταμίνες) που μπορείτε να λάβετε προληπτικά.
Οι συχνές ρινικές πλύσεις με φυσιολογικό ορό δεν έχουν αποτέλεσμα.
Η κατανάλωση σκόρδου δεν επηρεάζει τον ιό, μολονότι εξυπηρετεί την κοινωνική απόσταση!
H κατανάλωση παγωτού ούτε προστατεύει, ούτε αυξάνει τον κίνδυνο.
Η κατανάλωση νερού με λεμόνι ή λεμονάδας δεν προστατεύει.
Οι μάσκες δεν είναι χρήσιμες αν δεν νοσείτε, τουναντίον ο λάθος χειρισμός τους είναι πανεύκολος και σας εκθέτει σε μεγαλύτερη πιθανότητα μετάδοσης.
ΑΥΤΟΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΣ, ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΣ & ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗ
Χέρια, συσκευές που χρησιμοποιείτε στο δημόσιο χώρο, επιφάνειες (και εντός σπιτιού για να σας βρει κατά το δυνατόν καθαρούς η λοίμωξη, αν εκδηλωθεί, με σκοπό τις καλύτερες συνθήκες για την ανάρρωσή σας).
Συχνός αερισμός εσωτερικών χώρων.
Επάρκεια σαπουνιών, υγρών και τροφίμων για πέντε ημέρες (ιδανικά για δύο εβδομάδες).
Θερμόμετρο, απλά αντιπυρετικά (ιβουπροφαίνη, παρακεταμόλη)
Χαρτί κουζίνας και τουαλέτας για δύο εβδομάδες.
Αλληλεγγύη: πρόσβαση σε τηλέφωνο και σε ανθρώπους που μπορούν να σας εξυπηρετήσουν πρόθυμα αν χρειαστεί (πχ. να σας προμηθεύσουν τα απαραίτητα). Βοηθήστε έναν άστεγο!
