Όταν ξεχνάτε να πίνετε νερό, μπορεί να νιώθετε ακόμα και υπνηλία γι΄αυτό φροντίστε να μένετε καλά ενυδατωμένοι όλη την ημέρα
must.com.cy
Όλες οι ημέρες μοιάζουν να είναι ίδιες και αρκετά βαρετές ειδικά τώρα που επιστρέψαμε πίσω στην ρουτίνα. Μάθετε πώς να βρείτε περισσότερη ενέργεια με φυσικό τρόπο με τις συμβουλές που σας προτείνουμε.
Do not snooze...
Είναι τόσες οι φορές που πατάμε το "snooze", όταν τελικά αποφασίζουμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι και ό,τι μας έχει απομείνει χρονικά είναι ένα μπουκάλι ξηρού σαμπουάν και μια έφοδος στο φούρνο της γειτονιάς. Τίποτα καλό δεν μας προσφέρει αυτή η πρωινή ρουτίνα. Έτσι, σε μια προσπάθεια ενισχύσουμε την ευδιαθεσία μας και την εφορία σε μυαλό και σώμα, ακολουθήσαμε το ρητό "η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται" μαζί με τα παρακάτω tips.
Διαβάστε περισσότερα στο must.com.cy
