Η καρύδα ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και απομακρύνει τα βακτήρια που προκαλούν λοιμώξεις. Η κατανάλωσή της βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του θυρεοειδή
must.com.cy
Της Σταύρης Φράγκου
H καρύδα είναι ένα φρούτο που απαριθμεί πολλούς λόγους για τους οποίους πρέπει να αποτελεί μέρος της διατροφής μας. Ποια θετικά μας επιφέρει η κατανάλωσή της; H Χαρά Μαλιώτη, Κλινική διαιτολόγος, με ειδίκευση στις Διατροφικές Διαταραχές μάς δίνει τέσσερις λόγους για το πόσο μπορεί να επηρεάσει την καλή υγεία του οργανισμού και γιατί αποτελεί σύμμαχό μας στη μάχη μας με τη ζυγαριά.
1.Το «μαγικό» νερό της καρύδας
Διαβάστε περισσότερα στο must.com.cy
