must.com.cy
Της Σταύρης Φράγκου
Η αλήθεια είναι ότι το κρύο και οι χαμηλές θερμοκρασίες δεν αρέσουν σε όλους, μάς κάνουν να μην θέλουμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι, μάς κάνουν να κρυώνουμε αλλά ίσως πρέπει να αναθεωρήσουμε γιατί έχουν ευεργετικά οφέλη για την υγεία μας. Σας δίνουμε 7 λόγους που θα σας κάνουν να "αγαπήσετε" το κρύο έστω και για λίγο.
1.Το κρύο κάνει boost τον εγκέφαλο
Σύμφωνα με έρευνα, οι χαμηλές θερμοκρασίες μάς βοηθούν να σκεφτόμαστε πιο καθαρά και να είμαστε πιο αποτελεσματικοί στη δουλειά μας. Το καλοκαίρι, το σώμα μας χρησιμοποιεί τη γλυκόζη -το "καύσιμο" του εγκεφάλου- για να δροσίσει το σώμα, στερώντας την από τον εγκέφαλο. Μία βόλτα έστω και για 10-15 λεπτά θα σας βοηθήσει να έχεις καλύτερες ιδέες ή να ολοκληρώσεις πιο εύκολα τη δουλειά σου.Οι ψυχρότερες θερμοκρασίες ενισχύουν τον εγκέφαλό.
Διαβάστε περισσότερα στο must.com.cy
