Πριν ενδώσετε στις γιορτινές λιχουδιές μάθετε τις θερμίδες που κρύβει το γιορτινό τραπέζι και προσπαθήστε να κρατήσετε ένα λογικό μέτρο
must.com.cy
Της Σταύρης Φράγκου
Οι γιορτές επιτέλους είναι εδώ, οι γαλοπούλες βρίσκουν τη θέση τους στην κατάψυξη και τα υλικά για τους κουραμπιέδες και τα μελομακάρονα περιμένουν στο ντουλαπάκι μέχρι να έρθει η σειρά τους. Οι μέρες των γιορτων συνοδεύονται από non stop φαγητό και πολύ ποτό. Πριν ενδώσετε στις γιορτινές λιχουδιές μάθετε τις θερμίδες που κρύβει το γιορτινό τραπέζι και προσπαθήστε να κρατήσετε ένα λογικό μέτρο.
Γαλοπούλα: Έχει λιγότερο λίπος από άλλα είδη κρεάτων αλλά η ποσότητα και η γέμιση είναι αυτή που ευθύνεται στην αυξημένη θερμιδική απόδοση της. Μία μερίδα λοιπόν γαλοπούλας μαζί με την γέμιση μπορεί να φτάσει τις 650 θερμίδες!
Διαβάστε περισσότερα στο must.com.cy
