Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για την υγεία και τη ευημερία τόσο των ενηλίκων όσο και των παιδιών. Η εξασφάλιση επαρκούς πρόσληψης μέσω μιας ισορροπημένης διατροφής είναι σημαντική για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού, την ανάπτυξη, τη γνωστική λειτουργία και τη συνολική υγεία.
Σημασία του ψευδαργύρου για τους ενήλικες:
1. Λειτουργία του Ανοσοποιητικού: Ο ψευδάργυρος είναι ζωτικής σημασίας για ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα. Βοηθά στην ανάπτυξη και λειτουργία των κυττάρων του ανοσοποιητικού, τα οποία προστατεύουν το σώμα από λοιμώξεις.
Διαβάστε τη συνέχεια στο πόρταλ υγείας και ευεξίας well.cy.
