Money Review
Η Φινλανδία και η Δανία φαίνεται να έχουν βρει τη συνταγή μιας ευτυχισμένης ζωής. Οι δύο χώρες κατέχουν τις πρώτες θέσεις στην ετήσια κατάταξη του World Happiness Report με τις πιο ευτυχισμένες χώρες στον κόσμο. Μάλιστα, η Φινλανδία έχει καθιερωθεί ως η χώρα με τους πιο ευτυχισμένους κατοίκους, αφού κατέχει την πρώτη θέση εδώ και επτά συνεχόμενα χρόνια.
Μια ομάδα Φινλανδών και Δανών επιχειρηματιών και ψυχολόγων εξήγησαν στο CNBC πώς οι χώρες τους βρέθηκαν τόσο ψηλά στην κατάταξη. Από τις απαντήσεις τους προκύπτει ότι συχνά χρησιμοποιούν μερικά ρητά, τα οποία τους υπενθυμίζουν να σκέφτονται θετικά και αισιόδοξα, ακόμη και όταν – ή ειδικά όταν – οι καιροί είναι δύσκολοι.
«Ό,τι αφήσεις πίσω, θα το βρεις μπροστά σου»
Όλοι αντιμετωπίζουν εμπόδια. Αλλά όταν κάποιος αντιμετωπίζει τις δυσκολίες κατά μέτωπο, τότε μπορεί να αποτρέψει την επανεμφάνισή τους.
Γι’ αυτό οι άνθρωποι στη Φινλανδία λένε συχνά: «Ό,τι αφήσεις πίσω, θα το βρεις μπροστά σου». Η φράση αυτή σημαίνει ότι εάν αγνοήσετε ένα ζήτημα, αυτό απλά θα εξελιχθεί σε ακόμα μεγαλύτερο πρόβλημα, εξηγεί η Anni Hallila, επικεφαλής του τμήματος ανθρώπων και πολιτισμού στη φινλανδική κατασκευαστική εταιρεία Framery.
«Pyt med det»
Έρευνες δείχνουν ότι πολλοί άνθρωποι αγχώνονται σε σημείο να βλάπτουν την ψυχική υγεία και την παραγωγικότητά τους, καθώς συχνά ανησυχούν για καταστάσεις εκτός του ελέγχου τους.
Οι άνθρωποι στη Δανία χρησιμοποιούν μια φράση τριών λέξεων καθημερινά για να το προλάβουν, σύμφωνα με τον Meik Wiking, διευθύνοντα σύμβουλο του Happiness Research Institute.
Η φράση «Pyt med det» μεταφράζεται σε «δεν πειράζει» ή «μην ανησυχείς για αυτό», εξηγεί ο Wiking. «Το ‘Pyt’ εμπεριέχει μια βαθιά αποδοχή και απελευθέρωση της ανησυχίας. Είναι μια απαλή εκπνοή ανάμεσα στις καταιγίδες της ζωής, μια διαβεβαίωση ότι τα πράγματα θα πάνε καλά, ακόμα κι όταν φαίνεται ότι δεν θα πάνε».
«Είναι μια καλή υπενθύμιση να μην σκας για τα μικρά πράγματα», σημειώνει ο Wiking. «Το ‘Pyt med det’ μας ενθαρρύνει να αποφύγουμε την αρνητικότητα και να προχωράμε με χάρη και ανθεκτικότητα».
«Μερικοί έχουν ευτυχία, όλοι έχουν καλοκαίρι»
Πολλοί πέφτουν στην παγίδα να νιώθουν ζήλια ή λύπη όταν βλέπουν τους άλλους να μοιράζονται μόνο τις καλύτερες στιγμές τους στα social media. Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι αναγνωρίζουν ότι όλοι έχουν κακές μέρες και ότι δεν έχει νόημα να συγκρίνονται με τους άλλους, λέει ο Φινλανδός ψυχολόγος Frank Martela.
Σε αυτές τις περιπτώσεις, οι Φινλανδοί χρησιμοποιούν μια φράση εκατοντάδων ετών: «Μερικοί έχουν ευτυχία, όλοι έχουν καλοκαίρι». Με άλλα λόγια, ό,τι κι αν αντιμετωπίζεις, θα έρθουν καλύτερες μέρες.
«Μερικές φορές η ζωή σου δίνει και μερικές φορές σου παίρνει», σημειώνει ο Martela. «Αύριο κάποιος άλλος μπορεί να είναι εκείνος που περνάει δύσκολα, ενώ κάτι ευχάριστο θα έρθει για εσένα».
«Εμείς οι Φινλανδοί γνωρίζουμε ότι, ανεξάρτητα από την κατάσταση, μπορείτε πάντα να βασίζεστε σε ένα πράγμα: Αργά ή γρήγορα, το καλοκαίρι θα έρθει για όλους μας», προσθέτει.
