https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ena-kroyasan-tin-imera-tin…-ygeia-kanei-pera
Η ημερήσια κατανάλωση κρουασάν, κέικ, μπισκότων ή άλλων προϊόντων με βούτυρο μπορεί «σιωπηρά» να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, δηλαδή ακόμα και αν κάποιος δεν βάζει βάρος. Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης παρακολούθησαν την υγεία ομάδας εθελοντών που έτρωγαν καθημερινά επί 24 ημέρες τέτοιου είδους προϊόντα ή άλλα τρόφιμα με υψηλή συγκέντρωση κορεσμένου λίπους, όπως λουκάνικα και σοκολάτα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-diatrofi-stin-ilikia-ton-40-epireazei-tin-poiotita-zois-sta-70
Τη στενή σχέση μεταξύ της διατροφής στη μέση ηλικία και της υγιούς γήρανσης αποκαλύπτει μελέτη του Χάρβαρντ, που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας Διατροφής «NUTRITION 2024» στο Σικάγο. Η έρευνα βασίστηκε σε δεδομένα για πάνω από 106.000 άτομα σε περίοδο 30 ετών. Οι συμμετέχοντες ήταν τουλάχιστον 39 ετών και χωρίς χρόνιες ασθένειες κατά την έναρξη της μελέτης και παρείχαν πληροφορίες για τη διατροφή τους μέσω ερωτηματολογίων κάθε τέσσερα χρόνια....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/systaseis-politikis-amynas-gia-tis-exairetika-psiles-thermokrasies
Η Δύναμη της Πολιτικής Άμυνας, μετά από κίτρινη προειδοποίηση που εξέδωσε το Τμήμα Μετεωρολογίας, σχετικά με εξαιρετικά ψηλή θερμοκρασία που αναμένεται να ανέλθει γύρω στους 41 βαθμούς στο εσωτερικό και γύρω στους 33 βαθμούς στα ορεινά, προβαίνει στις πιο κάτω συστάσεις προς το κοινό, με στόχο την πρόληψη και την ορθή προετοιμασία για ελαχιστοποίηση των κινδύνων και των αρνητικών συνεπειών από τον καύσωνα...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ellada/syriza-i-kybernisi-exei-2-4-dis-eyrw-yperpleonasma-alla-den-meiwnei-oyte-enan-foro
Παρότι «έχει 2,4 δισ. ευρώ υπερπλεόνασμα στο πρώτο τετράμηνο του 2024, η κυβέρνηση δεν μειώνει ούτε έναν φόρο», αναφέρει σε ανακοίνωσή του ο ΣΥΡΙΖΑ-ΠΣ....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/10-symboyles-gia-ygii-kardia-kai-makrozoia
«Είναι πλέον αναμφισβήτητο επιστημονικά και τεκμηριωμένο βιβλιογραφικά ότι το γήρας και ιδιαίτερα η καρδιαγγειακή γήρανση προκύπτει ως αποτέλεσμα μιας πολύπλοκης αλληλεπίδρασης γενετικών παραγόντων και καταβολών και τροποποιήσιμων επιγενετικών παραγόντων, όπως ο τρόπος ζωής, η φυσική δραστηριότητα, οι έξεις και οι συνήθειες των ατόμων, οι κοινωνικές συναναστροφές και οι περιβαλλοντικές επιδράσεις....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/pasxa-kali-orexi-me-egkrateia-kai-prosoxi
«Απομακρύνετε την αλατιέρα από το τραπέζι και “ξεχάστε” την πέτσα και το λίπος από το αρνί ή το κατσίκι και το τσιμπολόγημα πάνω από το αρνί που προηγείται του γεύματος». Αυτά συμβουλεύει η Ελληνική Καρδιολογική Εταιρεία τους καρδιοπαθείς για την αποφυγή δυσάρεστων εκπλήξεων την ημέρα του Πάσχα....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/oli-i-alitheia-gia-to-fasting-mimicking-diet
Μια νέα διατροφική τάση που ανεβαίνει στο προσκήνιο είναι η Δίαιτα που Μιμείται τη Νηστεία (FMD - Fasting Mimicking Diet). Αυτή η προσέγγιση διατροφής επιχειρεί να μιμηθεί τις φυσιολογικές επιδράσεις της παραδοσιακής νηστείας, μειώνοντας την πρόσληψη θερμίδων και επιλέγοντας τρόφιμα πλούσια σε θρεπτικά συστατικά σε συγκεκριμένες αναλογίες μακροθρεπτικών συστατικών. Πώς λειτουργεί αυτή η δίαιτα και ποιοι είναι οι κίνδυνοι και οι παρενέργειές της;
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/martios-minas-eyaisthitopoiisis-gia-ton-karkino-toy-paxeos-enteroy
Η Αλθέα ΠΑΣΥΚΑΦ, ως μέλος της Ευρωπαϊκής οργάνωσης Digestive Cancers Europe, συμμετέχει κάθε Μάρτιο μαζί με 27 χώρες - μέλη της, στην πανευρωπαϊκή εκστρατεία για τον καρκίνο του παχέος εντέρου, ο οποίος είναι ο 3ος σε συχνότητα καρκίνος σε άνδρες και γυναίκες στην Κύπρο. Υπερήφανος υποστηρικτής της εκστρατείας του ΠΑΣΥΚΑΦ είναι η ΟΠΑΠ Κύπρου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/me-prasina-periptera-gemizei-i-kypros-gia-xoristi-anakyklosi-se-apomakrysmenes-perioxes
Πραγματοποιήθηκε σήμερα η υπογραφή της σύμβασης του διαγωνισμού για την προμήθεια και εγκατάσταση 50 προκατασκευασμένων πράσινων περιπτέρων (Green Kiosks) για χωριστή ανακύκλωση σε ορεινές και απομακρυσμένες περιοχές όλων των επαρχιών της Κύπρου. Σύμφωνα με ανακοίνωση του Τμήματος Περιβάλλοντος, η σύμβαση υπογράφηκε από το Τμήμα και τον ανάδοχο του έργου, στην παρουσία της Γενικής Διεύθυνσης Ανάπτυξης, λόγω του ότι αποτελεί ορόσημο στο Σχέδιο Ανάκαμψης και Ανθεκτικότητας της Κύπρου 2021-2026....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/ektoxeytike-i-timi-toy-elaioladoy
Το ελαιόλαδο είναι το προϊόν με τη μεγαλύτερη αύξηση τιμής τόσο σε ετήσια όσο και σε μηνιαία βάση, σύμφωνα με ανάλυση στην οποία προέβη ο Κυπριακός Σύνδεσμος Καταναλωτών με βάση τον Δείκτη Τιμών Καταναλωτή για τον Ιανουάριο, που δημοσίευσε την Πέμπτη η Στατιστική Υπηρεσία Κύπρου.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/tropoi-gia-na-niwthete-xortatoi-gia-wres
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/deka-kanones-diatrofis-ygieinis-gia-tin-kardia
Η υγιεινή διατροφή είναι ο ακρογωνιαίος λίθος στην αντιμετώπιση και την πρόληψη της καρδιοπάθειας. Εύκολο να το καταλάβεις, δύσκολο όμως να το εφαρμόσεις, καθώς δεν υπάρχει ένα πρόγραμμα διατροφής που να είναι κατάλληλο για όλους.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/diethneis-times-trofimon-o-kosmos-sto-katwfli-mias-neas-episitistikis-krisis
Η εισβολή της Ρωσίας στην Ουκρανία -τον αποκαλούμενο και «σιτοβολώνα» της Ευρώπης- τάραξε τα νερά στην παγκόσμια αγορά τροφίμων. Η απαγόρευση των εξαγωγών ρυζιού από την Ινδία προκάλεσε τριγμούς, ειδικά στις ασιατικές αγορές. Η χαριστική βολή έρχεται από το ελαιόλαδο, με τις τιμές του «υγρού χρυσού» να καλπάζουν ανεξέλεγκτες....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kollimenos-sta-ypsi-o-ydrargyros-dipli-proeidopoiisi-kai-simera
Νέα διπλή προειδοποίηση για εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες εξέδωσε το απόγευμα της Τρίτης (15/08) το Τμήμα Μετεωρολογίας. Σύμφωνα με την ανακοίνωση η κίτρινη προειδοποίηση τέθηκε σε ισχύ στις 21:00 χθες το βράδυ και θα διαρκέσει μέχρι τις 18:00 το απόγευμα της Τετάρτης (16/08). Από σήμερα στις 12:00 θα τεθεί σε ισχύ και η πορτοκαλί προειδοποίηση, όπου η θερμοκρασία στο ορεινά αναμένεται να φτάσει τους 35 βαθμούς. Στο εσωτερικό, η μέγιστη θερμοκρασία αναμένεται να ανέλθει στους 40 βαθμούς....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/den-ypoxorei-o-kaysonas
Νέα διπλή προειδοποίηση για εξαιρετικά υψηλές θερμοκρασίες εξέδωσε το απόγευμα της Τρίτης (15/08) το Τμήμα Μετεωρολογίας. Σύμφωνα με την ανακοίνωση η κίτρινη προειδοποίηση τίθεται σε ισχύ απόψε στις 21:00 και θα διαρκέσει μέχρι τις 18:00 το απόγευμα της Τετάρτης (16/08). Από αύριο στις 12:00 θα τεθεί σε ισχύ και η πορτοκαλί προειδοποίηση, όπου η θερμοκρασία στο ορεινά αναμένεται να φτάσει τους 35 βαθμούς. Στο εσωτερικό, η μέγιστη θερμοκρασία αναμένεται να ανέλθει στους 40 βαθμούς....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/3-tropoi-na-entaxete-ta-ayga-sto-skin-care-routine-sas
Τα αυγά δεν είναι μόνο μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης για τη διατροφή σας, αλλά μπορούν επίσης να είναι ευεργετικά για το δέρμα σας. Δείτε πιο κάτω τρεις τρόποι με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αυγά για την περιποίηση του δέρματος:
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/kreas-ayga-kai-gala-oi-aparaitites-piges-threptikwn-systatikwn-eidika-gia-tis-eyalotes-omades-tonizei-i-nea-ekthesi-toy-fao
Η νέα έκθεση του Παγκόσμιου Οργανισμού Τροφίμων και Γεωργίας των Ηνωμένων Εθνών (FAO) έχει καθορίσει ότι το κρέας, τα αυγά και το γάλα είναι ζωτικής σημασίας πηγές θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνες, λίπη και υδατάνθρακες, που δεν βρίσκονται εύκολα σε φυτικές τροφές....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/pente-symboyles-gia-na-epilegeis-ygieina-trofima-sto-soypermarket
Αν είσαι από αυτούς που πηγαίνουν στο supermarket χωρίς καμία προετοιμασία, τότε πιθανότατα έχεις αντιμετωπίσει τα εξής προβλήματα, να ξεχάσεις κάτι σημαντικό, να μην έχεις ιδέα τι να μαγειρέψεις κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ή να αγοράσεις τρόφιμα που δεν χρειάζεσαι ή δεν είναι υγιεινά. Για να αποφύγεις αυτά τα προβλήματα, θα σε βοηθήσουν οι παρακάτω πέντε συμβουλές για προετοιμασία πριν φύγεις για το supermarket. Έτσι θα κάνεις σωστές και οργανωμένες αγορές και θα έχεις ένα ψυγείο γεμάτο με υγιεινά τρόφιμα και αρκετές επιλογές για μαγείρεμα.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/kypros-ee-epibradynetai-i-ayxisi-timwn-se-ladia-lipi
Αύξηση κατά 27% καταγράφηκε τον Μάρτιο του 2023 στις τιμές για έλαια και λίπη στην Κύπρο σε σχέση με τον Μάρτιο του 2022, σε σύγκριση με 23% κατά μέσο όρο στην Ευρωπαϊκή Ένωση σύμφωνα με στοιχεία που έδωσε στη δημοσιότητα η Eurostat, η στατιστική υπηρεσία της ΕΕ.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/anisyxia-stin-e-e-gia-tis-megales-eisagoges-biokaysimon-apo-kina
Η προσπάθεια της Ε.Ε. να αυξήσει τη χρήση πράσινων καυσίμων έχει οδηγήσει στη δημιουργία μιας βιομηχανίας στην Κίνα που περισυλλέγει, ανακυκλώνει και εξάγει απόβλητα όπως είναι, για παράδειγμα, το χρησιμοποιημένο μαγειρικό λάδι. Το αποτέλεσμα είναι, ωστόσο, ότι έχει κατακλυσθεί η Ευρώπη από βιοκαύσιμα που θέτουν σε μειονεκτική θέση τους Ευρωπαίους παραγωγούς, ενώ παράλληλα εμπνέουν ανησυχία για το κατά πόσον είναι όντως βιώσιμα και κατάλληλα ως προς τη σύνθεσή τους....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-syndromo-xronioy-stres-kai-flegmonis
Σήμερα, σωστά, η υπερβαρότητα και η παχυσαρκία θεωρούνται νόσοι και, δυστυχώς, ο επιπολασμός τους σε όλες τις ηλικίες όχι μόνο δεν έχει σταθεροποιηθεί, αλλά αυξάνεται με τον χρόνο. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας υπολόγισε ότι το 2035, πάνω από 50% της ανθρωπότητας θα αποτελείται από υπέρβαρους και παχύσαρκους ανθρώπους και αυτό σημαίνει ότι θα έχουμε στον πλανήτη πάνω από 4 δισεκατομμύρια ανθρώπους με σοβαρή νοσηρότητα, η οποία θα χειροτερεύει με την ηλικία και θα μεγεθύνεται προοδευτικά. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/i-mesogeiaki-diaita-oplo-kata-tis-anoias
Κατά περίπου 25% μειώνει τον κίνδυνο άνοιας η μεσογειακή δίαιτα, που περιλαμβάνει ξηρούς καρπούς, θαλασσινά, λαχανικά και φυτικές ίνες, σύμφωνα με τα πρώτα συμπεράσματα έρευνας που θα μπορούσε να ανοίξει τον δρόμο για νέες προληπτικές θεραπείες. Τα στοιχεία αφήνουν να εννοηθεί ότι η κατανάλωση φυτικών τροφών ενδέχεται να θωρακίζει από την άνοια, ανεξάρτητα από τη γενετική προδιάθεση κάθε ανθρώπου....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/oi-10-diatrofikoi-mythoi-poy-oi-eidikoi-theloyn-na-exafanisoyn
Το γάλα σόγιας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού. Τα τρόφιμα χωρίς λιπαρά είναι πιο υγιεινά από τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Όσοι είναι χορτοφάγοι δεν παίρνουν αρκετές πρωτεΐνες. Όλα τα παραπάνω παραμένουν λανθασμένες απόψεις σχετικά με τη διατροφή, πλαισιώνοντας έναν μύθο σχετικά με το τι πρέπει και δεν πρέπει να τρώμε. Για να βάλουν τα πράγματα στη θέση τους, οι NYT έθεσαν σε 10 από τους κορυφαίους ειδικούς σε θέματα διατροφής στις Ηνωμένες Πολιτείες μια απλή ερώτηση: Ποιοι είναι οι κορυφαίοι διατροφικοί μύθοι που θα θέλετε να εξαφανίσετε; Οι ειδικοί απαντούν....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-na-trwme-gia-na-zisoyme-perissotero
Μία νέα μελέτη που συνδέει τη μείωση του κινδύνου πρόωρου θανάτου με τις διατροφικές συνήθειες δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό JAMA....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ti-prepei-na-trwme-poia-einai-i-kalyteri-kai-i-xeiroteri-diaita
H μεσογειακή διατροφή είναι η καλύτερη και με τη… βούλα. Για έκτη συνεχόμενη χρονιά, πήρε τον τίτλο της καλύτερης διατροφής, από το US News & World Report. Η μεσογειακή δίαιτα στέφθηκε καλύτερη και στις κατηγορίες «υγιεινή διατροφή» και «διατροφή με βάση τα φρούτα και λαχανικά»....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/4-trofes-poy-mas-boithoyn-na-apallagoyme-apo-to-lipos-tis-koilias
Φυσικά και υπάρχουν ασκήσεις που στοχεύουν στους κοιλιακούς σας για να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε τη φλατ και γυμνασμένη κοιλιά που πάντα ονειρευόσασταν...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/4-1-fysikoi-tropoi-gia-na-enisxysete-ti-gonimotita-sas
Ευτυχώς, υπάρχουν μερικοί φυσικοί τρόποι για να αυξήσετε τη γονιμότητά σας. Στην πραγματικότητα, οι επιλογές τροφίμων και οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στην ενίσχυση της γονιμότητας...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-karpoyzi-kai-to-peponi-i-therapeytiki-toys-axia
Η πεπονιά, (αγγλ. και γαλλ. Melon) (Βοτ.)ˑ κοινή ονομασία του φυτού Cucumis melo του γένους Κουκουμής που καλλιεργείται στις θερμές περιοχές όλου του κόσμου για τον εδώδιμο καρπό του, τον γνωστό ως πεπόνι. Στην Ελλάδα καλλιεργείται με πεπονιές έκταση 75.000 στρεμμάτων με παραγωγή 16.000 περίπου τόνων. Οι καρποί της πεπονιάς πολύ στις διάφορες ποικιλίες ως προς το σχήμα, το μέγεθος, το χρώμα και το άρωμα της σάρκας. Ζυγίζουν από 1 έως 4 κιλά....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/kypros/exairetika-ypsiles-thermokrasies-systaseis-apo-politiki-amyna
Ενόψει των ψηλών θερμοκρασιών, η Πολιτική Άμυνα συστήνει στους πολίτες όπως αποφεύγουν τις άσκοπες μετακινήσεις και τις βαριές σωματικές εργασίες κάτω από τον ήλιο, όπως αποφεύγουν την ηλιοθεραπεία, το βάδισμα για πολλή ώρα ή το τρέξιμο κάτω από τον ήλιο, όπως αποφεύγουν χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός, να φορούν δροσερά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα, να προστατεύουν το κεφάλι τους με καπέλο, να φορούν γυαλιά ηλίου καλής ποιότητας που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου, να τρώνε μικρά και ελαφρά γεύματα, πλούσια σε φρούτα και λαχανικά και φτωχά σε λίπη, να πίνουν άφθονο νερό και χυμούς φρούτων και λαχανικών.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/aytes-einai-oi-ayxiseis-stis-times-basikwn-katanalotikwn-agathwn
Αναφορικά με δημοσιεύματα που αφορούν στις αυξήσεις των τιμών σε διάφορα καταναλωτικά προϊόντα, το Υπουργείο Ενέργειας, Εμπορίου και Βιομηχανίας (ΥΕΕΒ) σημειώνει τα ακόλουθα...